有些父母把电脑当做“高级保姆”，甚至是开发儿童智力的工具，五六岁甚至三四岁的儿童就成了小电脑迷。由于儿童正处在生长发育时期，如果操作电脑时间过长、离电脑的距离太近、电脑噪音过大、使用电脑的环境光线不适宜、坐姿错误……都容易造成伤害。为避免儿童玩电脑造成身心伤害，要从以下四个方面进行防护。
一防时间长
　　儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地玩电脑，容易使其神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展。另外，电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符，会刺激眼睛，对眼睛造成一定的损害。为避免儿童因长时间玩电脑影响身心健康，应当对孩子采取适当的限制措施加以预防。
　　首先是限时，一般来说，低龄儿童应在半小时之内，大龄儿童也不能超过一小时。中间的休息时间尽量向远处眺望，使调节视力的眼肌得以放松。也可做眼保健操，来缓解视觉疲劳。使用电脑时可以多眨眼睛，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。
二防触电
　　家用电脑属于Ⅰ类电器，加上儿童好奇心强，喜欢乱拆乱卸，在玩电脑的过程中极易发生触电事故。因此，家长一定要时刻注意检查自己家中的用电环境，选择安全插座，同时对孩子进行安全用电知识教育，教给儿童插拔插头的正确方法，并经常提醒儿童不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。让儿童知道，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。并且告诉孩子，自己在家中玩电脑遇到雷电时，要关闭电脑，拔掉电源与网线插头。
三防噪音
　　电脑中的很多配件在运行中都会发出噪音，噪音对儿童的危害很大。因儿童的听觉与视觉功能尚未发育成熟，这些组织和器官十分娇嫩和脆弱，噪声可损伤听觉器官。因此，家庭最好选择静音电脑，孩子玩电脑时，尽量不要启用其他电器，避免家中多种电器发出的噪音叠加或共振，形成更大的噪音。
四防光线不适
　　儿童玩电脑时，室内照明应充足柔和，不要让光线直接照到眼睛上。如果室内环境光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。例如晚上玩电脑，若不开灯，室内光线过暗，则影响儿童视觉功能的发展，也容易导致近视。因此在晚上使用电脑时，要在旁边开一盏白炽灯。同时，应设法调整与电脑间的位置，避免强光直接照射到屏幕上。白天玩电脑时，若身后有窗户，一定要拉上窗帘。因为电脑屏幕上如果反射出窗户的明亮影像，会造成眼部的疲劳。
（翟永民 孔令文）