■本报记者 唐 夏
　　近年来，随着社会的飞速发展，青少年心理健康问题日益凸显。中学生自杀、校园暴力等极端事件屡屡见诸媒体。专家指出，花季少年烦恼多，“心病”易惹祸，家长和教师应重视对孩子的心理关爱，陪伴孩子走过花季。
校园自杀、暴力事件让人忧
　　中学生处在青春期，容易在家庭教育、生活环境等因素的影响下出现心理障碍和心理缺陷。一项对中国5省市中学生心理健康情况的调查发现，5.2%的中学生存在强迫症状、人际关系敏感、抑郁等明显心理健康问题；77.9%的中学生存在轻度不良反应。
　　近年来，全国各地频繁出现中学生暴力事件：今年4月，广东陆丰一名15岁初中生，因与同学发生口角，向同学泼洒硫酸，造成18人受伤；6月，吉林白山一名初一女生被多名同学扎了数百个针眼，后又被围殴；11月17日，江苏省新沂市棋盘初级中学学生王某因在考场上与同学沈某发生争执，被沈某等三名同学殴打致死。这些校园暴力事件的理由往往都是些琐事，施暴方只是为了宣泄一番，而被发泄对象则惨遭厄运。有研究显示，近七成被调查的学生认为自己身边存在着暴力，近三成的学生承认自己曾遭遇校园暴力，八成以上的学生对校园暴力深怀恐惧。中南大学罗家有博士等人完成的一项调查也显示，在3620名农村中学生中，41%遭遇过暴力，其中，遭遇情感暴力、躯体暴力的发生率分别为27%和31%。
　　特别需要关注的是，青少年自杀率逐渐上升且呈低龄化趋势。10月9日，山东省临沂市某中学13岁初一女生因头发长度不符合学校要求而被停课后，在家中自杀身亡。北京市疾病预防控制中心、北京大学儿童青少年卫生研究所等机构专家最新完成的一项“中学生自杀意念现状及其影响因素研究”发表于最近一期的《现代预防医学》杂志。该研究结果显示，北京市8所中学2193名中学生中，自杀意念的报告率为13.2%，女生高于男生，学生的不良情绪（如孤独、抑郁）均对其自杀意念产生影响，受欺侮与斗殴等校园暴力、学习压力也是造成自杀意念产生的重要因素。
让孩子先成人再成才
　　北京安定医院病区主任崔永华博士多年来一直致力于少年儿童精神病学研究，他告诉本报记者，从医学界公认的数字来看，我国3．4亿儿童青少年中，至少有3000万受到心理问题的困扰，我国儿童青少年心理问题发生率已经超过了国际上15％—20％的平均水平。
　　那么，在家庭教育和学校教育时，家长和老师要注意哪些事项，避免孩子出现心理问题呢？
　　崔永华认为，首先，要了解孩子的心理需求，这是教育孩子的前提。要想教育好孩子，就要懂孩子。不同年龄的孩子心理需求不同，青春期的孩子更在意自己在同伴、老师和家长心目中的地位和评价，他们自尊心的需要更为强烈，甚至会认为在电子游戏方面比别的孩子知道得少就是没面子。当在现实生活中缺少朋友或者不能被周边的人理解和认可时，当在交往中碰壁或不顺利时，当在学习方面找不到成就感和自信的时候，就可能会出现自杀意念、暴力倾向、网络成瘾等行为和情绪问题。
　　其次，家长在该放手时要放手。中国家长的最大特点是“不该放手时放手，该放手时不放手”。很多家长在孩子出生后，因为工作忙碌，就交给家里老人去带孩子，而这时正是培养亲子关系的关键时期，是最需要家长的陪伴的时候；而到7岁了，要上学了，是家长应该放手的时候，但是很多家长却总是看管着孩子，要求孩子学这学那，不放手让孩子根据自己的个性去发展，导致孩子出现强烈逆反心理。所以，家长在孩子成长的关键期，特别是7—18岁期间，应起到缓冲辅助的作用，为孩子做好铺垫，让孩子自己一步步走上去，而不是把孩子“拎”上去。家长不要过多干涉孩子是否走得平稳，是否摔倒，更不要替他们选择自己的爱好，让孩子上自己不喜欢的特长班。
　　最后，要让孩子先成人再成才。成功=80%的情商+20%的智商。21世纪的孩子不仅要学会生存，而且要学会关心人、爱护人、团结人，不仅要具有开拓的竞争精神，而且要善于与人合作，拥有较多物质财富和考取好大学不一定就能拥有幸福快乐的人生。
引导孩子调整认知、合理宣泄
　　当孩子已经出现暴力倾向或情感困扰等心理问题的时候，家长及老师应该怎么办呢？
　　崔永华认为，家长及老师应帮助孩子调整认知、合理宣泄。
　　首先，可以通过心理咨询加以调节。带孩子主动向心理医生或心理辅导老师求助，让孩子客观地反映自己的心理问题，切忌持被动、消极的态度。让孩子尽可能多休息、适度减轻学业负担，相信自己一定会很快消除心理障碍。如果心中有什么不愉快或不开心的事，要向医生和师长痛痛快快地诉说，不要把烦恼、忧愁放在心上，不要太压抑自己。
　　其次，帮助孩子调整认知，自得其乐。让孩子对其所面对的烦恼有正确的认识。烦恼人皆有之，不要认为好的情绪只属于那些一帆风顺、事事如意的人，也不要因自己一时的烦恼而认为自己是天底下最不幸的人。要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。客观评价自我，给自己“减负”，不要将自己的“期望值”定得过高，不要事事非得与同学争先后、比高低不可。
　　最后，注重交流、合理宣泄。从生理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要。调查显示，91.5％的同学内心都渴望与人交往，希望得到人际氛围的认同，然而，能如愿以偿的只有57.5％。相当一部分同学处在想与人交往，却怕与人交往，也不善于交往；渴望友情，却不知道如何与同学、朋友友好相处；渴求理解，却不懂得如何去理解他人的尴尬处境。学会做人是立足社会之本。第一，必须具备足够的勇气与自信，经常自我暗示，激励自己勇敢地迈出第一步，并坦然接受可能遭遇的挫折。第二，要学习交往的艺术：正视自己、宽容他人、真诚主动。相信随着时间的推移，自己会逐渐融入到同学群体之中。