■本报记者 李卫芹
　　由大学生心理咨询专业委员会发布的《中国大学生压力调查》报告显示，在大学生求职面试过程中，“微表情”在很大程度上影响着求职者的成功率。“与此相比，求职者的专业知识水平和学校名气反而显得不那么重要！”中华英才网人力资源专家这样说道。
　　抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应，这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态，容易带来考官的负面评价。如何消除表情给自己带来的负面影响？近日，北京交通大学校园招聘会首次引进针对改善面试“微表情”的临场特训服务，以咀嚼口香糖等学子们喜欢的减压方式，帮助学生舒缓紧张情绪，给面试表现加分。
　　如今，即使通过网络投送筛选简历的求职方法已经很火爆，但参加各大招聘会仍然是学生们一个最重要的求职渠道。在招聘会上，用人单位会着重考察面试者的心理素质。北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍说：“目前面试的最大考点就是‘微表情’面试。因此，有效减压，改善‘微表情’，便成为面试加分的关键。”
　　人力资源顾问朱安瑛老师解释说：“不必要的紧张情绪毫无疑问会影响求职者的面试成绩，如双拳不自觉地紧握就是不够自信的下意识表现，另外，像抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作都是内心紧张的外化反应。面试的第一印象很关键，千万不要让‘微表情’出卖了你。”
　　如何改善“微表情”？朱安瑛认为，求职者要有主动面对压力、化解压力的意识，最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展示过硬的心理素质。可以尝试通过一些减压方式改善自己的“微表情”，如深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等，也可以临阵嚼一片口香糖，这样既有助于清新口气，又能够帮助应聘者轻松上阵。”
　　为了帮助学生舒缓紧张情绪，给面试加分，箭牌公司近日特意为毕业生量身定制了招聘会“微表情”特训系列减压服务，学子们不仅可以通过嚼一嚼得到放松，还可以和知名招聘专家、心理学家聊天获得良方，对症下药，提升面试状态。
　　除了接受专家面对面的指导外，应聘学生还可以通过现场的“微表情哈哈赢”来进行临场自检。哈哈镜可以放大或让求职者身体部位变形，通过寓教于乐的方式建议帮助求职者矫正不良“微表情”，以最佳状态迎接面试。现场还设有饮水及休息放松等服务区域，帮助求职学生充分“备战”招聘会。面试前，求职者可以先到“微表情”特训中心来一次模拟面试演习，嚼一嚼再上战场，成为不少求职者轻松赢的小酷招。据悉，这一新颖有趣的减压服务将在年底进驻国内8个城市的大学生招聘会，为学子生提供切实有效的帮助。