网购越来越流行，却也让不少人患上“网购依赖症”：每天有事没事就到网店逛逛，时不时顺手买上几件便宜货，不买的话会浑身不自在，结果导致花费超过了自己的承受能力。心理专家建议，莫让网购变成一种强迫症，要养成理性的消费方式。“这都是我买的吗？”24岁的小玲是一家财务公司的前台，每个月工资3000元出头。过去3个月里，她网购花费18121元。可是，这笔钱都买回了些啥东西？若不看交易记录，小玲几乎想不起来。起初她只是在网上买衣服，到后来变成基本不去商场和超市，家里东西都是网上买。每天早上打开电脑的第一件事，就是把自己收藏夹里的购物网站点开，搜索新商品，看到中意的立即买下。再到后来，为了等到商家在凌晨更新的团购商品，她每天半夜起来逛网店、上团购网。看到经常逛的网店有新产品上架，她想都不想直接买下。
　　网购的“战利品”都去了哪里？小玲想了想，有一大半的衣服穿一次就没有再穿过了，还有一部分只拆开看了一眼就被打入了“冷宫”，网购的30多双软底女鞋，仅穿过一双。抽屉里的唇膏已有20多支，有的已经过期。这么算起来，真正需要的少之又少。
　　小玲对网购的依赖并非特例。据《解放日报》报道，一项对2580人进行的在线调查显示，71.1%的受访者认为自己网购成瘾，25.6%的人感觉自己有比较严重或很严重的网购瘾，45.5%的人表示有一点上瘾。受调查者每个月网购花费额大多在1000至5000元之间。一些受访者表示，最初选择网购是因为网上的商品丰富，价格便宜，由于毫无节制地购买，现在每月网购花费相当可观，甚至成了负担。
　　“网购依赖带有明显的强迫症特征。”上海若轻心理健康咨询中心周云生主任认为，沉迷于网购也是购物狂一种表现形式，通过强迫购物，甚至买一些毫无用处的东西，获得心理减压或心理愉悦，释放压力。周云生建议，当发现自己对网购过于依赖时，要及时评估自己工作、生活中是不是压力过大，采取适当的方式减压。同时，要培养和增强自我控制力，养成理性消费的习惯。 （陈琼珂）