■韩学政
　　“知识就是力量”，这是人们熟知的命题。然而，就健康而言，知识是什么？应该说：“知识就是健康。”知识作为一种力量，本身就包含着健康。没有知识，岂能健康。既然“知识就是健康”，那么“无知便是疾病”。
　　我们的很多疾病之所以发生，毛病往往就出在无知上，知之甚少，知之甚浅，甚至一无所知。因此，无知是健康的大敌。
　　有的人患了糖尿病，却根本不想控制饮食，不限制饭量，而且吃甜食，吃糖果，这不是火上浇油吗？原因在于他们的无知。
　　有的人得了高血压，却满不在乎，既不按时服药，又不按时测量血压，听之任之，以为没什么了不起，及至造成严重后果才后悔不已，这不是明知故犯吗？原因又在他们的无知。
　　“知识就是健康”，对老年人具有特殊重要的意义。有知者健身，无知者多病。老年人要学会用科学知识保护身体健康，战胜各种疾病。
　　知识恩赐不来，也坐等不来，必须通过学习才能得来。为了健康长寿，老年人需要学会什么样的知识呢？学点心脑血管知识是必要的。懂得人体构造及其主要特征和功能。倘若一个人连心脏和大脑的结构都不知道，那就没法保护好心脑血管。
　　学习心理学知识也必不可少。心理当了身体的一半家。高官厚禄不如有个好心情。心理失衡成了百病之源。如果一个人连心理活动的基本规律和活动方式都不懂，那就不能调整心理因素去防病健身。
　　此外，还要学点病理知识。疾病的发生有其特定原因，病源找到了，病也就好治了。自己得了什么病，就学习这个病的有关知识，学明白了，也就会防治了。
　　既然要祛病，少不了学点医疗知识。什么病，用什么方法治，有规律可循。如果得了病，就应学会治疗方法，配合医生把病治好，或把病控制住。
　　许多病要用药物治疗。因此，学点药物知识也是必要的。一物降一物，一种药治一种病。懂得了药物的性能、疗效及注意事项，就可在医生指导下使用药品进行治疗，不会吃错药或找不准剂量。
　　最后，还有个预防疾病的问题，要设法学点保健知识。我们要弄明白，什么事对健康有利，什么事对健康有害，趋利避害，有病治病，无病防病。保健知识是老年人最好的帮手。当然，我们不要求学得太多，只要求懂得最基本的保健常识。