■本报记者 张磊

　　户外运动在我国逐渐兴起，越来越多的人开始喜欢这项运动。但是，人们在走进自然、亲近自然时，给自然环境带来巨大的冲击。在一些户外人耳熟能详的经典徒步路线，垃圾污染触目惊心。如何对户外爱好者群体以及全体国民灌输无痕山林的理念，已是当务之急。

体验“无痕游”

　　10月13日，记者跟随环保组织自然之友推荐的领队山狼，来到北京门头沟区，参加了一次户外徒步“无痕游”活动，亲身体验到，人们走进自然、享受自然之际，更应该尊重自然。
　　在头沟区斋堂镇柏峪村国家步道起点，山狼与队员们沿着步道向黄草梁方向进发，大家手中都拿着一只印有“无痕山林”字样的袋子，他们一边欣赏沿途自然风景，一边不停地捡拾路旁的纸巾、塑料袋等垃圾。有些垃圾藏身带刺的灌木丛中，队员们清理这些垃圾很吃力。“无痕山林的理念就是要把自然万物看作是有灵性的生命，尊重他们，爱护他们。”山狼告诉记者，“人们参与户外运动时，应该带走自己所有的垃圾，尽可能捡拾看到的垃圾，争取不留一丝痕迹。”
　　途中，有的队员离开步道，在山坡土路上攀爬。山狼不时地提醒队员，不要随意离开步道，不要在草地山坡上穿行。在山坡上踩踏出来的小路，往往会成为泄洪通道，容易造成水土流失。人们应该在已有的步道上行走，即便步道泥泞，也不离开步道，如果在步道旁边行走，会踩踏植被，加宽步道面积。
　　时至中午，队员们与山狼一起聚餐。餐后，山狼收集所有的垃圾进行分类整理，全部带走。“有些人认为，有的垃圾可以让小动物吃，这种做法其实是不正确的。”山狼解释说，“盲目喂食会侵扰野生动物的饮食习惯，日积月累，会改变动物的习性。”

●观点

推广无痕理念
自然之友总干事 张伯驹

　　无痕山林是一种以负责任的态度前往自然地区的旅游方式，此种方式能保护环境，并维护当地人民的福祉；无痕山林更是一种探寻人与土地关系的方式：人需要与自然产生有机的连结，而且这样的连结需要保持动态稳定。无痕山林突出的特征就是尊重自然、理解周遭环境，避免产生不可弥合的破坏。人们在走进自然、享受自然的同时避免破坏自然。
　　自然之友在国内推广无痕山林理念，一是为了直面户外运动对环境影响的挑战，通过教育手段推动更多的户外人成为环境保护的践行者；二是推动城市人生活态度的转变，无痕山林的理念不仅仅只是捡垃圾，它其实是生活方式的选择——如何在保障安全前提下，尽力维护自然环境，让自己的舒适与环境的可持续相平衡。

缺乏保环意识
北京某出版社编辑 丁宁

　　现在人们生活好了，参加户外运动的人越来越多，但是，破坏自然环境的现象也越来越严重，北京周边一些经典的户外线路，沿途垃圾触目惊心，许多人缺乏保护环境的意识。
　　北京爱好户外运动的朋友大都知道河北省的小五台，每年有很多户外人去登山徒步、露营赏星。近年来，小五台遭受到越来越多的垃圾侵扰，很多在山上扎营露宿的游客随意处置废弃物，已经严重破坏了山野的原始风貌，并影响了当地的生态平衡。这样的现象，不仅仅发生在小五台，北京的大海坨、西山以及国内其他很多户外人群常去的山野，都已经开始大量显现。我国户外运动亟须倡导无痕山林的理念，呼吁每一位户外爱好者做一个负责任的户外人。

转变全民观念
中央美术学院城市研究所首席设计师 冬小麦

　　仅靠民间组织来推广无痕山林的理念，难度很大。需要方方面面的配合和全体旅游者的参与，以及全民环保意识的加强。无痕山林不能仅仅在户外爱好者这个小群体中推广。它关乎全民思想观念转变、生活方式转变，每个人作为大自然乃至社会一份子，都要从自我做起，为我们的生存环境做一点点保护和改善。