据统计，心脑血管病全世界每年死亡1700万人，我国每年死亡达300万人。20世纪50年代我国心脑血管病只排到疾病前十位的第五位，占患病人数的12.2%，而到了20世纪90年代末，心脑血管病却排在疾病的前二位，占患者人数的43.4%。我国是心脑血管病高发地区，它有五大特征：发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、患病快康复慢。其中，危害女性健康和生命的头号杀手，不是乳腺癌，而是心脏病。因为女性每8人中有1人患乳腺癌，而每3人中有1人患心脏病。
　　每个人一生的健康首先是要有一个强有力的心脏，年轻而富有弹性的血管和干净而有营养的血液。一个心血管好的人有6个健康指标，即血粘度、血脂、血糖、血压都正常，不吸烟、不肥胖（体重指数小于24）。假如你是处在严重不健康状态的人或其中一两项高，赶快下决心改变，如果任其发展，很可能会患心脑血管病。
　　在对冠心病、脑卒中的研究中发现，长时间在室内不活动，肥胖、吸烟和糟糕的饮食习惯，尤其是脂肪摄入量太高，而相反水果和蔬菜的消费量又太少，这些是导致脑卒中和冠心病的重要原因。
　　栏目心语：您的心脏功能怎么样？欢迎拨打编辑电话或发送邮件与我们互动，将有机会得到中华文明办、卫生部特聘首席健康教育专家万承奎的悉心指导。健康管理，再晚开始也能受益。
　　下期话题：危害生命的三大杀手