■本报记者 戴岱

　　赶场赴宴、通宵玩耍。春节期间，“任性”的生活方式让许多人的体重一路飙升，也让“每逢佳节胖3斤，仔细一瞧3公斤”这句玩笑话在不少人身上变为现实，于是“减肥”成为了人们春节后急于要做的一件事情。日前，记者走访发现，各类健身机构、美容院在春节后迎来了客流高峰，与平时相比，各类与减肥、瘦身相关的项目异常受追捧。

健身房里人气旺

　　记者从多家健身中心了解到，春节过后，他们的客流量均明显增多，其中来做瘦身减肥项目的人不在少数。“我们是大年初五开始营业的，没想到早上一开门就迎来了多位来健身的顾客。在高峰时段，我们的健身器械几乎没有空闲的。”北京丰龙健身馆的市场部工作人员张华告诉记者，如今，来减肥瘦身的不仅有爱美的女士，也有不少男士，他们同样意识到了保持身材的重要性。“以往，来瘦身的以女士居多，但今年春节过后，来瘦身的男士也不少，而且覆盖了20-60岁的年龄人群。”据张华介绍，前来健身的男士多以练习器械、跆拳道为主，女士则多以上健美操、瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等课程为主。
　　一位刚在该健身馆上完瑜伽课程的刘女士告诉记者，春节假期中，她除了和朋友聚会吃饭外，就是在家里睡觉，几天下来胖了2公斤。“本来我就不瘦，过个春节又胖这么多，所以赶快来锻炼一下。”刘女士说。
　　正在健身器械上锻炼的小胡说，一个春节假期下来，他感觉自己的啤酒肚比以前更大了，而且整个人懒洋洋的没精神，这是典型的节后综合征的表现。所以，为了恢复以前的状态，他最近几年经常来健身房锻炼。“为了尽快恢复身材和精神状态，我每天晚上慢跑40分钟，再做30分钟的器械锻炼。”小胡对记者表示。

私人教练受欢迎

　　采访中记者注意到，与往常自己埋头苦练不同，现在有越来越多的人愿意为自己请私人健身教练。他们之所以这样做，一方面是为了克服自身的惰性，让教练督促自己完成健身计划；另一方面是想通过教练的专业指导，在短时间内实现瘦身目标。“过节吃得太好了，体重增加了好几公斤，腰都圆了。私人教练便根据情况为我制定了专门的健身计划，不仅可以在短时间内减轻体重，更重要的是，可以督促我执行健身计划。”在一家外企工作的王女士表示，自己曾有过办健身卡的经历，但由于缺少主动性，几个月才去一次，根本没有效果。“请了私人教练后，健身的执行力明显提高，这下瘦身指日可待了。”王女士幽默地对记者说。
　　北京动酷健身俱乐部的健身指导小良告诉记者，用科学的方法瘦身，可以让减肥者少走弯路，效果更好。“这两天，来我们这里请私人健身教练的顾客特别多，以至于我们的健身指导都快不够用了。”针对不少人节后迫切瘦身的需求，小良表示，消费者不要太急功近利。锻炼是一个循序渐进的过程，运动强度适中才能事半功倍，否则就容易对自身造成损伤，反而影响锻炼效果。

美体项目生意好

　　春节假期刚过，许多美容院又开始忙碌起来。不过，受欢迎的项目不再是美肤，而是美体。“春节期间，人们难免吃得油腻一些，因此来店里做美体项目的顾客特别多。”据春节期间照常营业的圣薇美容院负责人朱女士介绍，从大年初四开始就陆续有顾客上门做腹疗、汗蒸、推油等美体项目，而节前火爆的美容项目，如今却少有人问津。“最近这几天来做美体项目的顾客比节前增加了几倍，我们的人手都不够用了。”圣薇美容院的美容师王娜表示，不仅到店来做美体的顾客要排队，工作人员每天还能接到不少预约电话，这些顾客也都是打算来减肥瘦身的。“过年期间，大鱼大肉没少吃，小肚腩都出来了，得赶紧做做腹疗，争取在最短的时间内把小肚腩减下去。”来该美容院做腹疗的孙小姐告诉记者，每到长假过后，她都第一时间到美容院来做有助于瘦身的美体项目。“谁叫我总管不住嘴呢，没辙，为了美丽，只好吃完再花‘银子’减肥了。”孙小姐有些无奈地对记者说。