■本报记者 戴岱
　　随着气温不断走高，阳光也愈发炙热，这提醒人们又到了该做好皮肤防晒的时候。关于如何选购、怎样涂抹防晒品等问题，似乎人人都了解一些，但又似是而非。为让消费者了解到更多相关知识，记者日前采访了北京友谊医院皮肤科医生赵俊英。
　　要想做好防晒，先得了解导致皮肤晒黑的原因。赵俊英表示，导致皮肤晒黑的罪魁祸首是紫外线。据她介绍，紫外线分为长波黑斑效应紫外线、中波红斑效应紫外线、短波灭菌紫外线、真空紫外线4种。其中，长波黑斑效应紫外线是皮肤的“大敌”，它可以直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致肌肤失去弹性。同时，它还能令肌肤的表皮层即时晒黑。
　　不要以为将你晒黑的紫外线只隐藏在照射下来的阳光中，从地面上反射出的紫外线对皮肤的杀伤力也很强。据了解，不同反射面对阳光的反射率有很大差距，如草坪的反射率为1%—2%，柏油地面为5%—6%，沙滩为15%—20%，水面为10%—100%。由此可见，沙滩和水面对阳光的反射率最高。所以，在海边游玩时，即使阳光照射不是很强烈，也应该注意防晒。
　　有了防晒意识，还要选对防晒产品。雅婷美容院美容师张丽表示，防晒产品的选择应从类型和防晒指数（SPF值）两方面加以注意。在产品类型方面，应结合自己的皮肤性质进行选择。例如，油性皮肤要挑选清爽补水型的防晒霜；干性皮肤要挑选滋润型的防晒霜；敏感性皮肤要挑选物理型的防晒霜。在防晒指数方面，应结合自己的日常活动范围进行选择。对于经常暴露于户外的人来说，最好选择防晒指数较高的产品（SPF值大于25），而对于久坐办公室的人，使用SPF值在25以下的产品就足够了。
　　防晒霜并非出门前涂抹一次即可，为保证最佳防晒效果，张丽建议，最好每隔4小时涂一次，并且要在出门前的10—20分钟涂抹。那么，隔年的防晒霜还能继续使用吗？“肯定不能。”张丽指出，虽然防晒霜包装上标注的保质期为3年，但开封后，产品的功效和稳定性会受影响，同时还会导致大量细菌滋生，不仅防晒效果会大打折扣，而且对肌肤十分不利。“以一款容量为30毫升的防晒霜为例，最好在30—45天内使用完，切记不要跨年。”
　　此外，现实中很多爱美女性同时拥有多个品牌的防晒产品，她们喜欢混合使用。对于这一做法，张丽并不赞同。她表示，不同品牌防晒产品的成分存在很大差异，混用后多种成分之间极易产生相互干扰或排斥，从而降低防晒效果，甚至可能引起肌肤过敏。
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