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健身房里忙“举铁”
作者:徐文智
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    ■本报记者 徐文智 文/摄
  猴年春节将至,过年的各种计划纷至沓来,有的预订了海南三亚的酒店,打算享受阳光、沙滩;有的准备一家人开车去重庆,品尝地道的火锅美食;有的列出了假期读书的目录,用惬意的阅读,驱散冬日的严寒。
  都市里,有这么一群人,在四处搜罗信息,看看春节期间哪家健身房不放假,能够让自己正常地锻炼。这些痴迷于健身运动的消费者,对于过年餐桌上的高热量高脂肪食品,既要顾忌亲朋家人的感受尽量品尝,又要掂量手中的筷子减少摄入。一位多年从事健身锻炼的消费者告诉《中国消费者报》记者,辛辛苦苦降下来的皮脂率,就害怕过年,害怕反弹成肌肉胖子。
  陕西省西安市消费者王涛,坚持健身锻炼多年,白天一下班,就往健身房里跑。每次汗水淋漓地从健身房里出来,王涛心里感到无比畅快,工作的烦扰,都随着一次次的杠铃推举和负重深蹲,得到了尽情释放。在愉悦精神的同时,王涛的身体素质也得到了长足的提高。多年来,一周4到5次的健身锻炼,让王涛的力量和肌肉体积提升到较高的水平。
  王涛告诉记者,这些年每到春节期间,他就发愁找不到“举铁”锻炼的地方,平常去锻炼的健身房,从农历除夕下午到正月初七,属于放假状态。所以,一到年前,王涛就开始打听今年不放假的健身房。“几天不锻炼,真的影响很大吗?”听到记者的问题,王涛笑着说:“运动健身已经成为一种习惯,我不希望自己的良好运动习惯因为放假而改变。另外,健身的人每个阶段都有目标和计划,如果肌肉休息了整整7天得不到有效刺激,对于健身计划的实现会有很大的影响。”
  近日,记者走访西安市几家连锁健身会所,看到很多家健身房在入口醒目处张贴了春假放假的通知,除夕到正月初七这段时间,确实是健身迷们“举铁”锻炼的空白期。
  古德菲力连锁健身会所的会籍经理告诉记者,该会所在春节期间不会放假,正月初一到初七,每天中午12点到下午6点开放,初八以后恢复正常营业时间。另一家大型连锁健身机构亚特健身的主管告诉记者,考虑到会所的营业面积较大,春节期间来健身的消费者相对较少,从营运成本考虑,春节期间将会闭馆休息。
  一些资深的健身达人,选择过年的方式,也和“举铁”有着不解的情结。赵祎哲从事健身锻炼5年,现在已是一家大型健身会所的教练主管。赵祎哲告诉记者,他觉得过年的最佳方式,就是和一群兴趣相投的朋友,除夕之夜在健身房里挥汗如雨地玩命锻炼,然后,吃着健康的营养食品在健身房里收看春节联欢晚会,“那种感觉多么美妙”。
  范婕和老公都是从事健身的专业教练,想到春节回甘肃老家,免不了的一顿顿酒席,小两口就直犯嘀咕。俗话说,三分练七分吃,春节回老家,不仅有规律的健身计划被打乱了,无法坚持锻炼,而且大鱼大肉的应酬酒席,也会增加身上的皮脂堆积。范婕告诉记者,他们只能尽量控制饮食,每天早上在家附近找个地方进行跑步等有氧锻炼。
  春节期间,坚持“举铁”是健身爱好者的一种生活态度。在坚守规律锻炼的背后,是他们对于生活品质的一种追求和对自身健康的一种关照。采访完这些健身爱好者,记者在心里对自己说:“过年了,我也要去健身房里‘举铁’。”

  

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【第 02 版:春节特刊】
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