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　　“其实更大的感受是我们已然离不开微信。”小娟说，虽说想戒掉微信3天，但还是不得不破戒好几次，原因是看书打卡在坚持不得不登，帮人推荐微信好友不得不登，还有一个最重要的原因：客户、合作伙伴、同事、朋友、家人全部通过微信联系她，感觉打电话已然是退而求其次的选择，尤其是工作。
　　小娟说：“虽然我事先给客户、同事、朋友都打过招呼，但他们都不适应，觉得找我不方便，不像之前一呼叫我就能找到。”
　　戴远程发现，降低微信开启率的一个附带收获，那就是智能手机应用也用得不多了，差不多比刚开始用的时候少了一大半。他给自己规定，早上起床玩一下微信，晚上11点睡觉前看一下。“中间的时间，因为有事情需要处理，我就给自己定了一个原则，就是整点的时候打开看一眼，平时不看，尽量少用。”他说，“5个多月了，很多朋友已经适应了，该联系我他还是会联系我，不会耽误什么事，真有事打电话都可以找到我。另外，慢慢也会给朋友一个印象，就是我不会随时在线，周末、节假日我不会带智能手机出门，也基本不会接工作电话。以前用智能手机多的时候，反而给周围人一个习惯性的认知，就是我好像必须时刻在线、随时回复，不然就是故意的一样。现在慢慢他们也会知道我的习惯，不会有什么期待，实在着急的事情，自然可以打电话找到我。总之，想找你的人总归能联系到你，不会因为不用微信就耽误了工作。”
我们在微信上干什么
　　“很多工作都会用微信，一目了然、实时、方便，比如传递语音、图片和文件肯定是很方便的。”戴远程说，“我的微信每天都会有几千条未读信息，重要的事情也不会错过，会挑出来处理掉。”
　　“现在很多公司已经把微信群作为自己的工作平台了，讨论、布置工作都在微信上。”小娟说，对于公关人士来说，微信对寻找资源很有帮助，在朋友圈或者群里发布一个找资源的信息，有能力的人就会帮忙。
　　微信让很多人把工作和生活都混在了一起，工作、社交、生活都在微信上。尤其是一些公关人士或者做新媒体的人，可以说都是“混微信群的人”。他们会不停地在各个微信群里发红包，请大家转发朋友圈，以提高公众号的浏览量。有的人甚至同时经营着好几百个群，他的工作就是一开机就混在各个群里。很多群甚至是可以被企业冠名的，比如“京东群”“金立群”等。一个新品上市、有新的市场动作的时候，就会在上百个群里发布信息，并且发红包让大家帮转。“试着一个月不用钱包，真的活到了现在，现在这10元钱被我拿来做了书签。”广州的梁先生在朋友圈晒了一张图。他是做销售的，经常出差，他对微信支付的便捷非常有感触。
　　打车、骑单车、看电影、买菜、吃饭、网购、叫外卖……微信支付因其综合功能和便捷性，成为了无所不在的支付工具。带一部手机就可以走天下，这在以前是不可能的。“我喜欢跑步，我们一帮跑友也经常交流这个问题，大家都觉得应该逐步摆脱手机依赖症，这个趋势是对的。”戴远程说，看到他的方式有好效果，有一帮跑友、企业、媒体的人也都开始尝试。他说：“大家都有这个困扰，每天都在低头看手机，没完没了的。以前也有很多人想用国产的双卡双待的安卓手机、双微信等方式，来试图摆脱这样的困扰，但都没有成功。这种一个智能机和一个非智能机的组合方式，目前来看是比较合理的方式，所以也有些人在效仿。完全放弃或许不可能，但尽量少用、给自己一个约束，这可能是大多数人最好的选择了。”

　　“我又回来了，仍然会关注朋友圈。但我会做好时间管理，让微信为我服务。”小娟说，“离开微信3天，回来后感慨的不是我离不开，而是你们离不开。朋友说，其实我们都离得开，都是被绑架，本来没有微信还有别的，但微信已经成为沟通必不可少的手段，只要你来了，你就绑在这里了。”