含有益生菌的乳酸菌饮料备受消费者欢迎,很多家长会给孩子购买,甚至长期饮用,以补充营养。但专家表示,乳酸菌饮料不能等同于酸奶,虽然二者都是经过发酵的乳制品,但乳酸菌饮料的含奶量甚少,只有30%左右,与酸奶相比蛋白质含量偏低,长期饮用“补充营养”是本末倒置。而且过多饮用乳酸菌饮料,存在游离糖摄入超标风险。所以,应选择活菌型、低糖版乳酸菌饮料,其更具营养价值,也更健康。