人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，一张好的床垫是高质量睡眠的保证，床垫质量与人们居家生活质量息息相关。关于如何选购及正确使用、保养床垫，国家家具及室内环境质量监督检验中心为消费者提出了以下消费建议。
　　选购床垫时，要到有一定规模的正规家具专业商场购买正规品牌的产品，要开具正规发票，并索要产品使用说明书和质保卡。床垫的面料要有一定的厚度和强度。床垫表面要饱满匀称，面料的印染图案要匀称；面料的缝纫针线应无断线、跳针、浮线等缺陷；床垫四周缝边应顺直平整。
　　另外，床垫的内在质量对于使用的舒适度很重要。选择时应检查床垫的四周围边是否顺直平整；垫面包覆是否饱满匀称，面料无松弛感觉；徒手用力按压垫面2-3次，手感应有软硬适中的感觉，并有一定的回弹性，如出现有凹陷不平的现象，说明床垫的弹簧钢丝质量较差；如果床垫围边处有网状开口或有拉链装置，则打开检查一下内部弹簧是否有锈迹。
　　购买床垫时不妨躺下试试，应挑选软硬适中的床垫，使用时能均衡而适当地支撑身体各部位的重量，保持脊骨平直，才有益于人体健康。购买时关注是否有健康环保认证，床垫的面料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。
　　购买床垫只是第一步，使用和保养也很关键。
　　具体来说，弹簧软床垫在使用中要注意清洁，面料不要直接和床屉板接触，避免磨伤面料。床垫上面最好能套上床垫罩，避免弄脏床垫，表面再铺上床单。
　　注意不要使床垫受潮，以免内部衬垫料变质。与此同时，也不要让床垫暴晒过久。
　　应尽量避免在床垫上跳跃和放上椅凳类四脚式家具站人登高，也不要长时间坐在床垫边缘。定期把床垫翻转使用，可上下翻转或首尾对调，一般家庭3个月应调换一次。
　　搬运时要避免床垫过度变形。不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索用力捆绑。 （高原）