■本报记者 余知都
　　通讯员 刘素芳
　　玩麻将是广大城乡居民十分普及且热衷的娱乐活动之一，一些人一玩就是通宵达旦，其后果是给身体健康带来众多危害。日前，中南大学湘雅二医院分子血液病研究室张广森教授等人研究发现，久坐玩麻将还可致下肢深静脉血栓形成。这一研究成果表明，长时间静坐玩麻将有百害而无一利。
　　关于久坐玩麻将的危害，此前已有“麻将诱发癫痫发作”及“麻将性猝死”的事例。但很少有人将长时间静坐打麻将与深静脉血栓形成联系到一起，更没有人深入研究和确定二者之间的联系。一位40岁的女性患者，因左下肢疼痛肿胀而就医。检查证实，该患者存在左下肢深静脉血栓形成。而在症状发作前1小时，患者曾通宵打麻将超过8小时，并且只喝了少量的水。张广森教授领衔的研究团队，以此病例为突破口，通过对患者左下肢深静脉血栓形成的遗传性危险因素筛查，排除了包括抗凝血酶Ⅲ缺乏、蛋白C缺陷、蛋白S缺陷、FVLeiden突变、凝血酶原G20210A突变、抗凝血酶剑桥Ⅱ（A384S）突变及高同型半胱氨酸血症等在内的遗传性易栓症危险因素及常见的获得性易栓因素后，将患者深静脉血栓形成的重要诱发因素锁定在与其长时间静坐打麻将有关，首次提出了“麻将相关性深静脉血栓形成”的概念。这一概念与 1988年CruikhankJM 等报道的长时间坐飞机（经济舱）诱发的深静脉血栓形成——即所谓的“经济舱综合征”有异曲同工之妙：二者发病机制均涉及到下肢血流淤滞，血浆蛋白浓度增高，高粘滞血症形成。然而麻将相关性深静脉血栓形成在发病机制上又有不同于“经济舱综合征”之处——涉及到打麻将时的思考甚或焦虑（赌钱）及睡眠“剥夺”。
　　“大部分深静脉血栓还是可以预防的。”张广森教授表示，只要适当多动腿脚，完全可以免除深静脉血栓的威胁。张广森教授特别提醒长期久坐人群，可以做一些原地的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动。有条件的可适当把腿抬高，并不时用手拍拍腿部或做简单按摩；此外，建议在桌前坐一个小时左右就起身动一动，并适当做些腿脚的运动。