■本报记者 孟 刚
　　安徒生在童话《红舞鞋》里写道，女孩子把红舞鞋穿在脚上，会不自觉地跳起舞来，使人感到更加轻盈、优美。而近几年，不少企业演绎了这个童话，纷纷推出了塑身鞋，并宣称穿上这种鞋能使运动者运动得更剧烈，可以消耗更多的能量，增强肌肉的力量和张力，起到健身减肥的效果。然而它的作用真的有那么神奇吗？记者对此进行了调查。
　　穿上塑身鞋走路就可减肥？
　　目前市场上常见的塑身鞋品牌有日本摩斯路、美国斯凯奇、瑞士的MBT、阿迪达斯旗下的锐步等等，这些鞋大都售价不菲。
　　塑身鞋的卖点是它可以强健肌肉，帮助减肥及舒缓膝盖和臀部的压力等。传统的运动鞋是要让人站立平稳，而这种提高后跟、鞋底并不固定的鞋是模拟光脚在柔软不平的自然路面上行走的情况，刻意要让人站立不稳。
　　据报道，继2009年锐步首次推出专为女性设计的塑身鞋EasyTone以来，近日，锐步又发布了EasyTone的新款产品。锐步公司介绍说，穿着EasyTone运动鞋走路时，可以对关键的腿部肌肉进行微妙的动态调整，其中，臀肌、跟腱肌和小腿的健美效果均可提升，因此可以使女性在日常行走时就能达到健美效果。至于其中的原理，锐步公司对此的解释是，EasyTone通过把先进的内置式平衡气囊系统做进运动鞋底中，使女性在日常行走时每一步都能制造出自然的动态，令关键的腿部和臀部肌肉逐渐适应并得到调整，从而得到更多的有效锻炼。
　　其实，早在2007年，美国时尚休闲鞋品牌斯凯奇就在中国推出了Shape-ups系列塑身鞋，当时，斯凯奇公司突破性地提出“在你走路的同时塑身”和“不用进健身房也能塑身”的概念。而对于如何实现所提出的这两个概念，斯凯奇公司介绍说，由于塑身鞋的设计理念是通过改变行走的方式改善身体状态，当穿鞋者行走的时候能感觉到脚后跟下沉到地面，当你的重心向前集中到中心时，脚自然地向前滑动，然后利用趾垫脚就能轻松离开地面。当稳步向前时，这一过程可以增强穿鞋者的腿部、臀部、背部和腹部肌肉力量，从而起到健身的效果。
瘦身效果遭质疑
　　穿着塑身鞋走路就能够起到减肥塑身的效果，这似乎是提供了一种简便高效的瘦身方式，然而它的效果真的这样神奇吗？
　　近日，中国体育用品业联合会向记者提供了一项美国运动协会公布的报告，据称这是第一份关于塑身鞋的独立研究报告，报告称没有证据证明这种鞋能使穿着者运动得更剧烈，消耗更多的能量，或者增强肌肉力量和张力。
　　报告获得了来自美国威斯康辛拉克鲁斯大学的锻炼和健康工程专家的支持，美国运动协会的科学主管布莱恩特博士表示：“塑形鞋似乎给人们提供了一种方便快捷的健身方式，这也是人们一直在寻找的方式。然而这种鞋没能体现出所宣称的健身和强健肌肉的作用。我们的研究结果证明，塑形鞋并不是消费者理想中的神奇健身产品，与穿着传统的运动鞋步行、跑步或锻炼的效果没什么区别。”
　　据介绍，为了验证塑身鞋的功效，美国威斯康辛拉克鲁斯大学的专家们设计了两个实验，测试穿着塑身鞋和传统运动鞋走路时的锻炼效果和肌肉活性。在锻炼效果研究中，研究者招募了12名经常运动的女性志愿者，年龄在19至24岁之间，她们要穿着各种运动鞋，包括斯凯奇的Shape-Ups、MBT、锐步的EasyTone和传统跑鞋，在跑步机上完成12次步行5分钟的运动。在肌肉活性研究中，研究者找来了另外12名经常锻炼的女性志愿者，穿着普通的运动鞋同样进行5分钟的跑步机实验，然后在6个肌肉部位（腓肠肌、股四头肌、腿后肌群、臀部、后背、腹肌）测量肌肉的活性。实验结果表明，与普通的运动鞋相比，跑步机实验中的3种塑身鞋无论是在锻炼效果还是在肌肉活性方面均没有显著的提高，也没有证据表明，塑身鞋比传统运动鞋的锻炼功效更突出。
　　专家提醒：理性选择功能性产品
　　据介绍，非营利性质的美国运动协会是美国第一家运动鉴定、教育和培训组织，致力于推广体育运动的好处，保护消费者权益，使消费者避免不安全的和无效的健身产品以及指导说明。美国运动协会资助以大学为基础的锻炼科学研究，是世界上最大的非营利健身鉴定机构。
　　中国体育用品业联合会的专家告诉记者，美国运动协会的研究无疑会给消费者带来若干提示：长期穿塑身鞋究竟能不能减肥？它们会不会改变一个人的走路动作姿态，进而对那些下肢已经存在问题的人群造成损害？不过要想解决这些问题需要进一步的深入研究。专家也提醒消费者要谨慎对待企业的宣传，理性选择此类产品。
　　不过，塑身鞋可以积极引导穿鞋者从事体育锻炼。“如果塑形鞋促使人们走路或参与更多的运动，那就是一件好事。哪怕它们并不像人们想象的那样能够美体塑形、消耗热量。”上述专家认为，值得注意的是基于现在的研究，消费者穿着更经济的普通运动鞋也能取得同样的效果。