■本报记者 唐 夏
　　去冬今春，我国北方地区气候干燥，北京市区甚至创下了60年来冬季降雪最晚的记录，给原本就在冬春季高发的流感增加了可乘之机，再加上春节刚过，大量务工人员返城、学生返校，人员流动性增大以及立春之后天气逐渐转暖，易导致流感的发生与流行。专家提醒，当前要特别注意预防流感侵袭。
认识流感——
感冒和流感 两种疾病易混淆
　　许多人对流感的概念并不清楚，存在许多误解。实际上感冒和流感（流行性感冒的简称）的概念是不同的，预防和治疗的方法也不完全一样。感冒和流感虽然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它们是两种不同的疾病。
　　北京朝阳医院呼吸科主任医师童朝晖介绍说，流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。流感的最主要特点是流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。因此流行性是临床医师诊断流感的主要根据。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，因此每一年发生的流感的病毒株，或病毒血清型往往是不同的，一般3年一个流行高峰，发病人数多，全身症状严重，影响健康和劳动能力。
　　普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，虽多发于冬季，但春天、夏天也可发生。不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。其主要病原体有鼻病毒，其次为副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2—3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行。感冒多呈自限性，一般经5—7天痊愈。
治疗流感——
抗菌素无益 保证睡眠和营养
　　专家指出，目前很多患者对流感还存在着认识上的误区，不但影响了治疗，还导致了不必要的医药费支出。
　　人们通常认为患流感后，进行抗菌药物输液就一定好得快，但是，北京朝阳医院感染科副主任医师曹彬告诉记者，流感是流感病毒感染引起的，抗菌素对流感病毒根本无效。曹彬说，通过对500例流感样病例使用抗菌素和不用抗菌素病人的病程统计，结果发现：用抗菌素的病人平均退热时间是2.9天，而不用抗菌素的退热时间是2.4天；从呼吸道症状的缓解时间来看，用抗菌素组平均5.4天，不用抗菌素组为4.1天。但是用抗菌素组的平均花费是193元，不用抗菌素的花费只有107元，有显著差别。也就是说，因为流感样病例就诊的病人如果输液要多花近一倍的钱，但是并没有得到益处。
　　现在，人们的生活节奏加快了，生活压力也增加了。不仅仅是职场上的白领们，甚至中小学生的竞争压力也很大。一旦患上流感，人们往往希望一两天把病治好。曹彬指出，这种心理预期往往不能满足。因为目前医学上还没有治疗流感病毒的灵丹妙药，流感的康复主要是靠人体的自我修复。如果一个人患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，流感病人发热持续3—5天是正常的，当天退烧反而不好。“实际上，患上流感本身就说明我们一段时间以来身体状况不佳，正好借着生病这个机会好好休息一下，给自己的身体一个自我修复的时间。生病了还强迫自己的身体超负荷工作，是对自身健康的不负责任的恶性透支。”曹彬说。
预防流感——
接种疫苗 少去人员密集场所
北京市疾病控制中心日前举行流感趋势及防控新闻通报会，提醒民众应积极采取以下措施：凡是适宜接种流感疫苗、但还没有接种疫苗的民众，尤其是老年人、婴幼儿和慢性病患者等高危人群，以及与流感高危人群的密切接触者，应尽快接种流感疫苗；积极锻炼身体，勤洗手，保持良好的个人卫生习惯；经常开窗通风，保持生活、工作环境的空气流通；尽量少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是老年人、婴幼儿和慢性病患者；出现发烧时，不应上班或上学，减少与其他健康人员的密切接触，尤其是要尽量避免接触家庭内的老年人、婴幼儿和慢性病患者；若症状加重，应及时就医，在前往医院就诊时，患者和陪同人员应佩戴口罩；尽量避免接触出现流感样症状的患者，如接触时尽量佩戴口罩；当接触流感样症状患者时，避免用手接触自己的眼睛、口和鼻，当接触流感样症状患者后，应立即用肥皂洗手；注意平衡膳食、多饮水，保障睡眠，保持身体处于良好状态，以抵御流感的侵扰。