■章月娥（资深心理咨询师）
●典型案例：
　　为了摆脱“肥妞”这个称号，从去年起，20岁的玲子下定决心要减肥，开始是主动减少吃东西，可是现在就算美食摆在她面前，她也吃不下了。
　　玲子小时候长得胖胖的，十分讨大人们喜欢。可是自从进入中学读书后，因为长得偏胖，她渐渐成为同学们的笑柄，他们给玲子取的绰号为“肥妞”。对此玲子很生气也十分焦虑，可是爸妈都觉得没什么大不了，认为她丰满的比较可爱健康，他们一直都给玲子买好吃的和各种营养品，导致她的身高只有1米55，体重却飙升到130斤。
　　这种情况直到玲子去年考入大学，离开了父母才有所改善。大学生活比较自由，身边的MM们都崇尚以瘦为美，玲子不太满意自己的体重，于是下定了减肥的决心。通过网络她看了不少减肥的妙方，比如不吃早餐，把晚餐变成水果，坚决不吃米饭和肉类，吃东西后用手指抠喉咙立刻吐出来等。
　　玲子依法炮制，效果还真不错，她已经从130斤瘦到了88斤，终于拥有了梦寐以求的瘦削脸颊和骨感的身材。可是今年过完年，玲子发现自己时常感到头晕、耳鸣，有时候无缘无故会在街头晕倒，已经无法正常学习和生活了。于是她去医院做检查，医生说是长期营养不良导致的。
　　对此，玲子感到很害怕，心里也想着要多吃些东西，可是她现在好像对于任何食物都丧失了兴趣，即便强迫吃下去，也会感到恶心想吐。有几次还晕倒在街上，被同伴送进医院。她真怕什么时候一个人晕在路上，后果不堪设想。
●心灵解码：
　　从玲子的情形来判断，她应该是得了厌食症。所谓厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良，甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病，约95％为女性。
　　发病初始是患者开始有意识地控制进食量，甚至还不断地用手指刺激咽部，使吃进的食物再吐出来，这样就人为地打乱了正常的神经生理反射，渐渐大脑“见到”食物信号就不兴奋了，消化液分泌也减少，胃肠蠕动也减慢，面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘，而是真的从心里感觉厌恶、想吐，这说明病理性神经反射已形成。此时无论怎样逼迫进食，或者即使改变主意想主动进食，恐怕也为时已晚，因为此时吃饭对他们来说真比吃药还难。
　　其实，厌食症者对自己形象的感知是错误的，存在明显的体象感知障碍，厌食症患者不管多瘦，都会嫌自己过胖，对自己的身体评价不高，以为自己缺少魅力。其实所谓厌食并非真的讨厌食物，而是担心身体变胖而强迫自己禁食或节食，并出现看到食物就想吐这种饮食性障碍。除厌食外，还可有其他神经官能症的症状，如癔症，上腹饱胀不适，不能解释的疲劳，对性欲不感兴趣和失眠等。
　　治疗厌食症，关键要释放心理压力，要建立健康体魄的科学概念、标准体重的意义及正确的饮食观和生活观。建议玲子多做一些户外运动，多培养自己的兴趣，结识更多的朋友，见识不同的审美观和世界观，并对自己的身体状况有客观的估价。从玲子的现状看最好采用心理治疗和行为治疗相结合的方式，从而逐步恢复正常的餐饮习惯。