■本报记者 李 健
　　糖尿病是继肿瘤和心血管疾病之后威胁人类健康和生命的第三大疾病，目前尚无法治愈，但坚持常规地、正确地监测糖尿病,对于提升疗效和患者生活品质至关重要。在近日强生(中国)医疗器材有限公司举行的媒体开放日上，中华医学会糖尿病学分会主任委员、北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授提醒，血糖监测是糖尿病管理的非常重要但最容易被患者忽视的环节，不但应该及时了解患者身体的实际血糖水平，同时能够帮助改善患者的生活质量。纪立农教授呼吁广大患友应坚持日常规范监测血糖，拒绝做无知的糖尿病人。

你是无知的糖尿病人吗

　　常言道，久病成良医。很多糖尿病患者也认为对自身的血糖了解得一清二楚。然而真的是这样的吗？有调查显示，79.8%的糖尿病患者对血糖监测的重要性认识不足，即使在进行血糖监测的患者中仍有62.2%对血糖监测的时间和频率缺乏正确的认知，73.6%的患者不了解血糖控制的目标，这组数据足以表明目前我国血糖监测应用现状不尽如人意。
　　纪立农教授表示，近八成的糖尿病患者不重视血糖监测，这说明大部分患者还不知道应该如何管理糖尿病。血糖监测是糖尿病综合治疗中的重要环节，也是控制糖尿病的基础，如果不测血糖，则不知道自身血糖水平是高还是低，从而使饮食、锻炼、治疗方面的努力都会变得徒劳，更谈不上对糖尿病进行科学有效的自我管理。
　　纪立农教授指出，忽视血糖监测容易遭受糖尿病并发症的困扰，不仅身体受到伤害，同时也会增加家庭的经济负担。有研究显示，用于治疗糖尿病并发症的费用，约为直接用于降糖费用的3至4倍。而血糖控制不好或不测血糖的患者，并发症往往要提前5至10年来临。血糖监测避免了盲目治疗带来的经济上的浪费，同时也能大大降低糖尿病并发症的发生，节省了质量并发症的费用。

管住自己的血糖生活更轻松

　　一天24小时内，人体的血糖水平始终处于波动之中。只有及时了解自身的血糖状况，才能更好地管住血糖。纪立农教授指出，血糖监测是糖尿病患者了解身体状况和病情十分有效的工具；如果患者能长期坚持规范监测血糖，并及时调整治疗方案，提升治疗效果，从而提高生活质量，使患者生活更轻松。“既然监测血糖如此重要，那么，我买一个血糖仪回家，有空就测测看吧。”纪立农教授介绍说，“许多患者都有这样的想法，盲目监测，跟不监测没有分别，血糖监测的时间和频率要取决于患者的病情，很多患者认为监控了餐后或空腹时的血糖就足够了，但这只反映了患者某一具体时间的血糖水平，因此，患者应听从医嘱，日常坚持规范监测血糖。”
　　38岁的北京奥运会火炬手周伟已经被糖尿病折磨了14年之久。经历了最初的慌乱与茫然，一向不服输的她通过各种书籍学习糖尿病知识，拒绝做一个无知的糖尿病人。周伟说：“我每天都坚持规范监测血糖，并认真做记录，并把监测结果交给医生，以方便医生调整我的治疗方案，经过医生专业的治疗，我的身体渐渐恢复了正常，同时也避免了并发症的发生，这使我的生活变得更加轻松。”十多年来周伟的血糖得到了有效控制，工作、生活两不误。2008年周伟更是成为北京奥运火炬手，现在她还组织了一个小型的糖尿病病友会，将自己监测血糖的经验传授给其他病友。周伟也呼吁广大病友要不断学习糖尿病知识，掌握正确的血糖监测方法，管住自己的血糖，让自己的生活更加轻松。

自测血糖——小动作 大精彩

　　很多糖尿病患者认为监测血糖会很麻烦，担心自己不会使用复杂的血糖仪，或者即使监测出来血糖值，自己也读不懂，不知道血糖到底是高还是低。随着技术进步，血糖仪不仅在精准性上做足了文章，在方便患者的人性化设计方面也下足工夫。目前市场上已经有了超大彩屏的血糖仪，如强生稳豪倍优血糖仪，即使是近视、老花的糖尿病患者，也不必担心看不清数值。不仅如此，血糖评估彩显功能，更让患者直观了解到自身的血糖达标状况，帮助患者轻松判断是否控制住了血糖。加上一键帮助操作导航功能，使患者只要参照屏幕的中文和图形提示，就可以轻松完成血糖测试，即便是老年人，也无须子女在旁协助，靠自己就能操作仪器。此外，贴心的试纸推杆设计无需手拔试纸，患者只要推动推杆即可将试纸丢弃，再也不用担心粘到血液。
　　广大糖尿病患者大可不必有太多顾虑，自己精彩的生活还需要自己去把握，只要选择合适的产品，坚持规范监测血糖，这一个小小的改变，就会带来更多健康。