不少家长都有类似的困惑：孩子平时学习很用功，无论听课还是完成作业都表现不错，月考和平时的小测试成绩也很好，但每到大型考试或关键性考试时，却总不能发挥出自己应有的水平，以至于每次遇到一些重要考试时，孩子、家长就会忐忑不安，而更让他们担心的是，这种情况会在中、高考时出现。
　　对此，教育专家建议，要想解决这个问题，首先家长要先有“放得下”的心态，理性看待孩子的名次和考试成绩。

家长自述
孩子遇大考总失利

　　广西南宁市家长廖女士说，自己的女儿今年上初三，平时成绩不错，可每次大考时成绩都不好，为此女儿压力非常大，不知道如何是好。就拿最近的一次月考来说，她的成绩退步了70多名。最近几天，女儿的压力非常大，回家的第一句话就是为成绩下降而感到丢脸。由于她担心成绩继续退步，所以现在反而变得更加努力。
　　女儿的英语成绩也曾经出现过类似的问题，从班级第1名一下子跌到第20名。英语老师说，如果女儿考试时不紧张，成绩会好些。班主任则安慰说，家长应放平心态。可是，看着女儿现在压力这么大，做家长的真不知道该怎么办。

网友支招
劳逸结合成绩才稳定

　　南宁市某课外辅导机构的刘老师认为，孩子平时成绩不错，一遇大考成绩就不行的原因，主要在于应试心理。首先，对考试有心理负担是孩子考试怯场的原因之一，家长平时应多给孩子一些自信；其次，家长应帮助孩子适当放松心情，平时多聊些轻松的话题，吃饭的时候是父母与孩子最好的交流时间。
　　网友“菲菲”介绍了她的做法，拿到卷子后，首先表扬孩子做得好的一部分，然后分析其丢分的原因。如果是因为没掌握好知识点，就帮助孩子加强对薄弱环节的学习。同时，了解孩子不会的原因，是上课没认真听讲，还是题目偏难没绕出来，或者审题不清楚等。但总体上，还是以鼓励为主。
　　网友“家有两懒虫”认为，孩子整天埋头苦学，大脑容易缺氧，学习效率不高。家长应多组织一些聚会或带孩子出去玩玩、看看电影等，丰富他们的业余生活。

专家建议
应理性看待每次考试

　　南宁三中特级教师杨泰金认为，孩子出现考试发挥失常的问题，与家长如何看待平时的考试有很大关系。作为老师和家长，不能仅凭一两次考试成绩就给孩子过早、过重地下结论。其实，学习生涯就好比马拉松比赛，刚开始跑得快的人，未必是最后的胜利者，人生也是如此。因此，老师和家长都应宽容地看待孩子成绩的起起落落，保持一种静待花开的平和心态。
　　杨泰金说，家长和老师应多给孩子一些积极的心理暗示，很多时候，父母和老师说孩子行，他就行；可如果父母和老师总说孩子“不行”、“考不好”，他也许就真的“不行”、“考不好”。如果孩子在日常学习的各方面都做得不错，而且平常考试成绩还可以，那就说明孩子在重要考试时也能考好。家长和老师要相信孩子一定能行。 （辛 华）