■本报记者 李燕京

　　在每个生态系统中，环境对生物都有着至关重要的影响，同时各生物间的关系也被一条无形的链条维系着，牵一发而动全身。其实，人的头皮和头发与外界环境的关系就好比是一个小小的生态系统，只有这个生态系统整体维持在一个平衡、健康的状态，头发才能健康成长。

位于头顶的生态系统

　　相信大家对“生态系统”这个词并不陌生，但若问生态系统指的是什么，恐怕没有几个人能说明白。其实，生态系统并没有固定所指，在任何一个特定环境下，所有生物与这个环境所构成的整体都可以称为生态系统。这个整体可大可小，可简单也可复杂，大的可以涵盖整个地球的生物圈；复杂的莫过于繁茂的热带雨林；小的可以是一粒尘埃上的细菌世界；简单的可以是显微镜下皮肤上的细菌。
　　人的头顶上也有一个由头皮和头发共同组成的生态系统。头皮和头发的形态与土壤和植被十分相似，而且头皮和头发的健康也受到这个小生态系统中许多因素的影响。像头皮的水分、油分、细菌等因素就与头皮和头发的健康密切相关。然而，保护好这个头顶生态系统并不是件容易的事。
　　当然，在面对那些影响头皮和头发健康的问题时，人们并非无能为力，就像人类为了种族生存而开垦农田、建设城市，拥有属于自己的特殊人工生态系统一样，一旦头皮和头发的生态平衡被打破，便可以通过人为干预的方式，在功能性洗发水的帮助下，为头皮和头发重新建立健康的生态系统。

正确洗头保护头皮

　　头皮和人体其他部位的皮肤一样，由表皮和真皮两部分组成。位于表皮最外层的是角质层，它是头皮的第一道防线。角质细胞的结构就好像建筑工地上工人们用灰泥码砌的砖墙，能够有效防止外界细菌等病原体的侵入，并抑制细菌在皮肤表面繁殖，以及防止体内水分和营养物质的流失。
　　如果头皮表皮受损，就会造成水分流失，导致头皮干燥发痒。因此，用手指挠、抓头皮是错误的洗头方式，这样会对头皮产生物理刺激，从而影响头皮的健康状况。正确的洗头方法是，用指腹部位轻柔地按摩头皮。

过度清洗易使头皮水油失衡

　　在头皮毛囊的侧壁上，长有负责分泌油脂的皮脂腺，其分泌的皮脂可润滑皮肤，防止皮肤干燥，维持头皮表面的水油平衡，并具有抗菌和抗氧化损伤作用。年轻人通常身强体壮，头皮往往会分泌出过多的油脂，这些油脂使头发看上去十分黏腻且容易产生异味。
　　为了保持头发的清洁，许多年轻人习惯每天洗头。殊不知，过度清洗会破坏头皮皮脂屏障，打乱油脂分泌平衡，易出现头皮干燥、脱屑等问题。另外，如果头皮皮脂分泌过少，头发就会缺少滋润，也会导致头发干燥等问题。所以在日常生活中，人们一定要把握好洗头的频率，同时注意加强对头皮的养护，使其处于水油平衡状态，这样才能让头顶生态系统保持健康。

保护毛囊不容忽视

　　在日常生活中，人们除了要注重对外层头皮的保护，还要注重对毛囊的保护，因为毛囊就好比培育头发的土壤，若毛囊受损，头发就会失去生命力。
　　与土壤中存在大量微生物一样，头皮表面和毛囊中也存在一些细菌，这些地方一旦形成适合繁殖的条件，细菌就会大量繁殖，从而引发头皮健康危机。
　　据了解，毛囊作为头发生长的根源部位，掌控着头发从生长到脱落的整个周期，即生长期、退行期和休止期，每根头发都要经历这3个周期。一个健康的成年人，平均每天有60—100根头发因进入休止期而脱落，这属于人体正常的新陈代谢现象。与此同时，又会有等量的新头发生长出来。当然，这个数量是相对于头皮处于健康状态的人而言的，一旦头皮的油脂分泌和细菌繁殖过多，便会引发毛囊肿胀、头皮发炎等问题，使大量头发处于休止期，然后脱落。此时，使用功能性洗发水和相关药品可有效抑制头皮菌群失调、脂溢性皮炎、毛囊炎、头屑过多等问题。

为头皮选择正确的养护品

　　头顶生态系统的健康不但受人体自身的影响，也受外界环境的影响。紫外线、臭氧、PM2.5颗粒等都会对头皮造成伤害。其中，紫外线会导致头皮被晒伤；臭氧和PM2.5颗粒作为自由基的来源，会对头皮造成氧化损伤。在这方面，短发和头发较为稀疏的人体会更深。
　　在遇到一些复杂的头皮问题时，人们应该正确对待。最重要的是，为头皮选择正确的养护产品，维持头顶生态系统的良性循环。以海飞丝丝源复活头皮养护秀发丰盈露为例，该产品具有独特的PNC维他活肤丰盈配方，可有效扩增发丝直径，迅速改善头皮基底营养输送，强固皮肤屏障，重建头皮生态系统，恢复头皮自我水油平衡能力，并从根本上逆转头皮“沙漠化”现象，堪称头皮的“生命之水”。
　　若想让自己的秀发宛如注入空气般飘逸，就要自己动手，从各个方面来维护头顶生态系统的健康。