近日，第4届中国睡眠大会在江苏无锡开幕。此次会议是目前我国规模最大、涉及学科最全、影响力最广的睡眠行业盛会，来自中、美、英等国家的知名睡眠领域专家围绕“睡眠改变世界”这一主题，进行了深入的探讨和交流。
　　在本次活动的“慕思对话世界睡眠大师”环节中，慕思总裁姚吉庆与中、美、英等国的睡眠大师交流了睡眠对人类的影响，探讨了世界睡眠产业的发展趋势。姚吉庆表示，100多年前席梦思发明了床垫，从此人们从硬板床时代进入到软床时代，成为睡眠的第一次革命。如今，慕思打造健康睡眠系统，力图全面改善人们的睡眠质量，有望掀起健康睡眠的第二次革命。
　　与会专家表示，睡眠对人体健康的影响非常大，睡眠不好、生活作息不规律会影响人体的新陈代谢，可能会产生相关疾病。据介绍，跟睡眠相关的疾病有几十种，很多疾病若睡眠好则康复快，或者病情轻；若睡眠不好则疾病就会加重。睡眠不足还会导致认知功能损害、基因表达改变等，而睡觉时间太晚、家庭和社交活动繁忙、工作任务太重以及人造光源等是导致睡眠不足的主要因素。
　　姚吉庆表示，随着生活节奏日益加快，工作和生活压力越来越大，各类睡眠障碍也越来越严重，影响着人们的健康和生活质量，有研究表明，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，因此，睡眠健康十分重要。
　　姚吉庆认为，要想改善睡眠质量，可以从软、硬两个方面入手。“软”指的是心理因素，心情要舒畅，要学会调节情绪，生活作息要有规律；“硬”指的是外部环境，即舒适的睡眠环境、优质的寝具用品等。
　　业内专家指出，在实际生活中，影响睡眠的因素有很多，比如温度、湿度、睡眠习惯、寝具等，拥有一套优良的寝具用品是拥有高质量睡眠的基本条件。优秀的寝具应该是一个配套完善的系统，从里到外、从大到小，各个方面的细节都应考虑周全，床架、床垫、床品的生产设计、外观造型以及颜色的挑选，都必须紧密围绕健康睡眠这一主题。
　　据了解，慕思专业致力于人体健康睡眠的研究，整合了睡眠所需要的床垫、枕头、床品等，同时开始探索大环境对睡眠的影响。作为全球健康睡眠资源整合者，慕思与国际优秀寝具供应商建立了长期合作关系，旗下拥有慕思·歌蒂娅、慕思·凯奇等七大自有品牌，在全国发展了1600多家专卖店。 （文心）

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