老年人最大的苦恼是什么？不是吃也不是穿，而是寂寞。现如今，大多数老人生活在“空巢”家庭中，即儿女在外地甚至国外工作，家里只有两个或一个老人。他们孤独寂寞，久而久之，不仅身体健康大受影响，精神健康也成了问题。
　　美国加州大学对1600名60岁以上老人的追踪调查发现，经常感到孤独的老人，寿命会减少。心理学家介绍：老年人抑郁的后果是严重的，甚至可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病等疾病。然而，老人本身往往认识不到自己情绪方面的障碍或认为并不光彩，怕给儿女们找麻烦而讳疾忌医，这样更容易耽误病情，延误治疗。
　　针对此种情况，专家建议，现在社会上有不少健康管理机构，针对空巢老人、独居老人进行有针对性的健康管理，可以为老人提供量身定制的健康管理计划，相当于为老人聘请的家庭医生，使儿女们可以放心上班，完全不用担心老人的身心健康问题。此外，独居的中老年人应培养广泛兴趣、广交朋友、经常串门，克服“独居心理”。作为这些老人的儿女或后代，应对老人多关心，多问候，常回家看看。 （党炳林）