生病了怎么办？人们的第一反应是去医院，看病吃药做治疗。但走出医院之后呢？
　　近日，爱好羽毛球运动的李大爷仍像平常一样，相约几个老伙伴切磋球技，十几个回合下来，大汗淋漓，好不畅快。可谁也没料到，他在活动中忽然出现晕厥，送医院诊治后发现，他患有高血压以及高血糖症，根本就不适合进行剧烈运动。如果他在此前能够掌握自己的身体健康状况，并在日常行为中加以注意，根本不会出现上述情况。
　　哈佛公共卫生学院疾病预防中心的研究表明，通过有效的健康管理，大部分的中风、心脏病与Ⅱ型糖尿病是可以避免的。因此，众多医生认为，老年人不能把自己的健康交给药物和手术刀，而应在饮食、运动、家庭保健等方面进行健康管理。
　　据专业人士介绍，健康管理，通俗的讲，就是不再等有病才住院治疗，而是把重点前移到无病时的预防和病后的控制上来。通过健康管理可以避免将来某些慢性病发生时的巨额医疗费用支出，通过监督指导患者的用药、饮食、运动，减少并发症的发生，让健康生命得以延长，提高生命品质。
（党炳林）