炎夏时节，肌肤的保护格外受到爱美人士的重视。不少消费者为此下了很大功夫，保湿、防晒、美白等等，恨不能“武装到牙齿”。但这些保护肌肤的常规做法，并不见得一定科学，说不定无形中布下了陷阱，反而会损伤肌肤。

陷阱1：保湿越用越有效

　　不能光顾着证明自己已经意识到夏季保湿的重要性，就拼命往脸上拍面膜。其实，正是由于夏天汗液与皮脂的分泌增加，过多的汗液才会造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。同时，高温又会让肌肤浅表面的血管扩张充血，也会使皮肤的屏障功能减弱。在这种情况下，正常的皮肤含水量应该在30%~40%之间，如果保湿过度，反而更易引起粉刺、湿疹等问题。所以，夏天的面膜应该控制适度补水。

陷阱2：防晒服安全防晒

“防晒服”的前身，是上个世纪以自行车为主要通勤工具时爱美女子们所穿的披风、套袖或长袖手套的集合。这两年的潮流是把这些东西用一件半透明荧光状的OnePiece薄外套一股脑代替，既时髦又防晒。但殊不知其中暗含了两道陷阱。首先，防晒的前提是你买到的是真正的防晒服。有的防晒服其实仅是“耐晒服”，也就是“长期被太阳晒也晒不坏还经久耐穿的衣服”。这种只给衣服本身防晒的防晒服，建议留到下雨天当雨衣穿，因为其根本达不到皮肤防晒效果。第二道陷阱在于即使是加入防晒助剂的防紫外线面料，最多也只能防60%的紫外线伤害，另外40%还需自理。

陷阱3：吸油才能控油

　　出汗量增加之后，油光问题更严重，感觉到掏出吸油纸的频率更高了吧？实际上频繁吸油会让肌肤的缺油信号刺激分泌更多的油脂。所以,不要把用吸油纸擦脸当做本季节里的休闲动作，尽量少在补妆之外的时间里使用吸油纸吧。

陷阱4：冰箱当百宝箱

　　用冰箱贮存护肤品，原本是为了保持其活性和新鲜度，延长使用寿命，而且冰爽的感觉让皮肤很舒适。但是不是所有类别的护肤品都适宜放进冰箱？
　　专业人士介绍说，乳液、乳霜类的产品一般不建议放进冰箱，因为这样会导致使用时肌肤不易吸收。而且夏天气温高，冰箱内外巨大的温差使得化妆品更易加速变质。如果你的护肤习惯里一定追求这个低温，那么最好多买点小瓶，三五天内用多少冰多少，不要让整瓶护肤品长期游走于冰与火之间。

陷阱5：以为会比冬天瘦

　　虽然那段著名的传说“三月不减肥，四五六七月徒伤悲”这几年一直被网络强调，但是人们根深蒂固地认为人体在冬天为了御寒比较容易增加脂肪；而夏季天气炎热，流汗多，食欲不振，则不易增加体重——这是个误会。其实室内空调低温有可能比冬季暖气房的温度还低，阻碍身体组织消耗脂肪的活性。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗随之减少，在一定程度上反而会增加发胖几率。

陷阱6：少睡只对美容有影响

　　暑热难耐，失眠高发，每天睡眠时间在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。实验已经证明了“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”，更何况如果你是或真或伪的球迷的话，你还熬了近一个月的夜。研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。所以，睡得少不但会带来倦容满面，更会导致发胖。 （菁文）