本报讯(记者孙蔚)近日,搜狐健康频道联合美亚MPE寝具共同出品的《深度睡眠白皮书》在京发布。《深度睡眠白皮书》是国内首个关注人们深度睡眠质量的数据报告,具有一定的科学研究价值。本次活动搜集了4.6万份真实有效的数据。结果发现,不少人都存在不同程度的睡眠障碍,对如何达到深度睡眠知之甚少。
据介绍,深度睡眠是睡眠质量较好的表现,是人睡得最香最熟的阶段。深度睡眠时,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,各种生命活动降到最低程度,脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰,是促进儿童生长发育、人体精力恢复、消除疲劳、储存能量、免疫物质释放、机体免疫功能提高等有利于机体修复的最重要睡眠状态。
美亚MPE寝具长期与中国航天员中心合作,在解决航天员深度睡眠等方面进行了专业的科学研究。如何将航天员深度睡眠的研究成果惠及普通大众,是美亚MPE寝具一直在思考的问题。搜狐健康频道与MPE寝具强强联合,花费一年的时间针对普通大众的睡眠情况进行了调查,并形成了研究报告,此举将对普通大众改善睡眠问题、达到深度睡眠提供良好的帮助。