虽然已立秋，但仍是暑热逼人。为战暑热，近日北京市卫计委、北京市中医管理局联合公布了五款具有防暑功效的方药和药膳。
　　其中包括两种防暑方药，分别是防暑清热饮，具体做法是白茅根5g、菊花2g、乌梅3克合煮饮用，适用于高温、高热环境中工作或生活人群；防暑和胃饮，具体做法是藿香3g、生麦芽6g、生姜3g、大枣1个掰开，合煮饮用，适用于空调环境中工作或生活，贪凉、饮冷过度的人群。
　　另外，还有解暑绿豆汤、二豆二米粥、解暑凉拌菜等三种防暑药膳可供市民选择。
　　其中包括解暑绿豆汤（绿豆30g、芦根10g、白茅根10g），具体做法是将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟，去药包，冷、热饮均可；解暑二豆二米粥，具体做法是赤小豆、绿豆、薏米、大米适量煮粥，冷、热食用均可；解暑凉拌菜，具体做法是鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。
　　据了解，这些防暑药方均由首都公共卫生中医药专家指导委员会的专家们研究拟定的。
　　北京市卫计委有关人士表示，要求各中医医疗机构和社区卫生服务机构积极为居民提供中医药的防暑保健服务，以让市民安全度夏。
（林静）