动脉硬化不是老年人的“专利”，据健康时报网近日报道称，《柳叶刀儿童与青少年健 康》（The LancetChild & AdolescentHealth）最新发表的一项研究结果显示，肥胖青少年的动脉血管在10多岁时就已经开始变得僵硬。
　　该研究由伦敦大学学院（Univer－sityColegeLondon）及其合作伙伴共同开展，长期追踪3423名儿童的肥胖趋势，其中45.5%为男性。研究人员在他们9-17岁期间每隔两年测量一次体重、身高和腰围，且使用DEXA（双能X射线吸收测定法）对受试者进行全身扫描，以清晰地显示体内脂肪、肌肉和骨骼的比例。
　　在受试者17岁时，研究人员通过测量脉搏波传导速度评估了他们动脉血管的僵硬程度。在调整性别、血压、血脂、体重等变量后，体脂总量与动脉僵硬度呈正相关；进一步分析肥胖趋势变化，研究人员发现，持续体脂过高的人群动脉更为僵硬。而动脉僵硬度高是动脉粥样硬化一个明显的信号，会继而导致心梗、中风发生率和心血管疾病死亡率的增加。
　　近年来，动脉硬化低龄化趋势越来越明显，而这些人群中，肥胖儿童、青少年是攀升最快的人群。
　　“以前大家认为动脉硬化是中老年疾病，而现在我们在临床中发现，很多肥胖的儿童、青少年会出现动脉硬化。”上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民表示，一些儿童由于过度摄入营养且不运动，导致脂肪堆积进而肥胖，造成大量脂肪堆积在血管内壁，时间久了形成动脉硬化。肥胖患者一般存在高脂血症，而高脂血症是动脉粥样硬化的重要发病因素。
　　动脉僵硬度增加是指血管的硬度增加、弹性变差、脆性增加、血压波动增加，容易产生血管斑块，造成血管阻塞，进而会导致很多疾病的产生，比如高血压、糖尿病、心脏病、中风、脑溢血、冠心病、下肢动脉闭塞等。“预防心脑血管疾病就是预防动脉硬化。”许之民提醒，预防动脉硬化应从青少年乃至儿童抓起，这样才可以降低大规模的动脉硬化发生率。若在孩子小的时候不重视，等老年很多冠心病等心血管疾病就会相继出现。
　　有效地控制血压血脂可明显延缓动脉硬化的进程，并在一定程度上使动脉硬化得到改善。许之民建议，患者应改善饮食结构，清淡饮食，多吃木耳、海带、洋葱等富含维生素C和植物蛋白的食物，少吃动物肝脏、鱿鱼、鱼子、蛋黄、猪油、奶油等高脂食物。
　　许之民同时提醒，为了血管健康，趁早解决肥胖问题至关重要。青少年在均衡饮食的前提下，应加强户外锻炼，恢复正常体重、体脂率。（武云）