今年春节，聚餐计划的频次比往年缩减很多。但家家仍免不了要准备鸡鸭肉鱼虾，各色干果。几天的大鱼大肉下来，胃肠不好的人就开始难受了，这就是“春节胃”。
　　北京老年医院消化内科主任医师付万发对媒体表示，所谓“春节胃”，指的就是春节期间因为饮食不规律、暴饮暴食，导致的一系列肠胃问题。
　　付万发提醒，假日也要注意生活规律，饮食定时，适度运动。如昼睡夜醒、饮食无定时，或睡眠太少等，都是对胃的伤害行为。生活不规律，会导致胃的功能紊乱，出现消化不良症状，表现为上腹部不舒服，胃胀、胃痛，严重时会出现恶心、反酸、烧心等不适感。此外，节假日多宅在家里，运动少，会加重上述消化不良症状。此外，慢性胃病患者要格外当心，尤其是原有慢性胃炎、消化性溃疡或胃食管反流病，节假日期间更应该注意护胃养胃。除注意以上几点，浓茶、咖啡、饮料等会加重胃病症状。有胃病症状要按时遵医嘱服药。吃饭时细嚼慢咽，可以减轻胃的负担。
　　此外，针对春节期间消化道异物报道较多。北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科董君莹、史瑞两位医生近日对媒体表示，警惕消化道异物。逢年过节，人们在餐桌上谈笑风生时，由于注意力不集中，较平时更易发生鱼刺、碎骨等异物卡进咽喉或食管等意外事件。专家提醒，此时不应继续强行进食，以防刺破食管或大血管；喝醋等偏方也往往不能奏效。如果鱼刺卡在喉中，位置较浅，可先尝试在亮光下仔细观察，用镊子夹出。如位置较深，引起胸痛等症状，需及时去医院就诊，以防异物伤及食道黏膜导致水肿、糜烂或引起消化道穿孔、感染等。此外，为避免此种情况发生，进食时要细嚼慢咽，聚餐时不要边吃饭边说话。
　　还应警惕不良用餐习惯传播细菌病毒。许多细菌、病毒皆可通过唾液在饭桌上传播，如幽门螺杆菌、新型冠状病毒等。幽门螺杆菌感染是消化科常见的传染性疾病，感染后可能导致胃黏膜损伤或慢性胃炎，主要表现为上腹部不适、隐痛，或有打嗝、反酸、恶心、呕吐等。专家提醒，聚餐时应有意识地使用公筷、公勺，实行分餐制。
（创华）