在“一白遮百丑，一胖毁所有”观念的影响下，减肥成为了许多人乐此不疲的“征程”。广大消费者要清楚认识到，减肥产品只能作为辅助手段，不能作为主要的减肥方法，要警惕减肥“陷阱”，通过合理饮食和适度运动来实现减肥目标。
■潘铎印
　　“亲测一周瘦4公斤”“坐着也能减肥”……在减肥领域常常能看到这样的宣传话术标语。这些反科学话术，实为商家营销施放的“糖衣炮弹”。福建省福州市市场监管局近日发布减肥产品消费安全提醒，提醒减肥人士要注意甄别宣传话术标语，看清“美丽陷阱”。（据《中国消费者报》报道）
　　如今，在“一白遮百丑，一胖毁所有”观念的影响下，减肥成为了许多人乐此不疲的“征程”。市场上的减肥产品数不胜数，各种减肥药、减肥茶、减肥贴等层出不穷。不少人寄希望于这些减肥产品，认为吃了就能轻松减肥。然而，看似轻轻松松就能变美的背后，隐藏着巨大的健康风险。有些无良商家通过制造身材焦虑、进行夸大宣传等手段，诱导消费者购买市面上那些“减肥神药”和“一吃就瘦”的减重产品，而这些产品大多并无减肥作用，甚至部分减肥产品含有国家明令禁止的违禁成分。
　　现实中，许多减肥产品存在虚假宣传和副作用，给身体健康带来潜在威胁。很多减肥药通过抑制食欲来达到减肥目的，长期服用可能会影响神经系统、心血管系统的正常功能，导致心跳过速、失眠、焦虑等问题。有些减肥茶含有泻药成分，长期饮用会破坏肠道正常的菌群平衡，引发肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。近年来，消费者遭遇“减肥陷阱”的案例比比皆是：“减肥神药”实无资质、“减肥营”良莠不齐、“小作坊”吸脂手术致死致残……深陷其中的消费者不仅遭受严重的经济损失，自身健康也受到严重伤害。
　　健康的减肥方法应该是科学、全面的，包括合理饮食控制、适量运动和良好的生活习惯。消费者要理性看待减肥方法，摒弃那些不科学、不健康的减肥方式，用科学的方法和健康的生活方式管理体重，塑造理想的身材。相关监管部门要加强对减肥产品的审批和监管，规范商家的宣传和经营行为，严厉打击虚假宣传、非法销售、非法行医等违法行为，对那些无科学依据的“减肥神药”加大查处力度，严惩不法分子，维护消费者合法权益和市场秩序；加强消费者健康教育，通过多种渠道普及科学减肥知识，倡导健康生活方式，引导消费者树立正确的体重管理观念，坚持科学管理与维持健康体重。
　　如果购买减肥类产品，消费者要选择正规渠道，注意查看产品的认证证书，确保产品的安全性和有效性；要警惕公域低价引流至私域交易，如朋友圈、陌生链接等非正规销售渠道，此类路径售后无保障、维权难度大；理性对待减肥产品及服务，不要盲目相信那些宣称短期有奇效的减肥产品；摆脱身材焦虑，重塑健康理念，在追求变美的同时保护好自身的合法权益。
　　爱美之心，人皆有之。减肥是一场关乎健康与美丽的持久战，需要消费者用科学的方法和坚定的毅力去取胜。减肥产品只能作为辅助手段，不能作为主要的减肥方法，消费者要警惕减肥“陷阱”，通过合理饮食和适度运动来实现减肥目标。