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三伏天莫贪凉谨防空调病
作者:唐夏
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  编者按 本报“对话名医”专栏自7月19日推出《谨防“高温病”侵扰系列对话》,先后涉及到腹泻、中暑、心脑血管疾病,今天推出空调病做为结束。“高温病”涉及的内容其实还有很多,本报介绍的不过是其中的一部分。希望我们的报道能够起到抛砖引玉的作用,为您的健康生活提供帮助。
谨防“高温病”侵扰系列对话之四:

  周继朴,北京中医医院呼吸科副主任医师,善于应用中西医结合治疗慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、哮喘、间质性肺病等呼吸科疾病。
■本报记者 唐 夏
  天气炎热,人们都喜欢躲在有空调的房间乘凉。空调给人们带来舒爽的同时,也会带来一些烦恼。室内空气干燥、不流通,室内外温差大,经常会引起鼻痒、喉干、头晕、乏力等不适感觉,而空调中积存的粉尘、病菌在密闭空调房内形成的空气二次污染,更容易诱发呼吸系统炎症。这些被人们俗称为空调病。
  就预防空调病的相关话题,本报记者采访了北京中医医院呼吸科周继朴副主任医师。
  记者:您遇到的空调病病例有哪些特征?
  周继朴:现在正值三伏天,是一年最热的时候,人们都喜欢躲在有空调的房间乘凉。但是由于长时间呆在空调房里也引发了很多疾病,特别是患有慢支、哮喘的病人更容易旧病复发。
  例如,我刚刚接诊的一位王姓老年患者,患有慢性阻塞型肺病多年,本来病情平稳,每日还到公园遛早,但由于前几日天气太热没有下楼,家中空调整日运转,连续吹了几天空调后,该患者突然感到胸闷、头痛、怕冷、咳痰,一量体温38度,赶快来医院就诊,拍了胸片后发现肺部出现感染,经过及时治疗,病情才控制住。像这种由于空调引发的旧病复发非常常见,这都与使用空调不恰当有关。
  记者:引发空调病的原因有哪些?
  周继朴:首先是有害化学气体污染,密闭房间内的甲醛、苯、氡等有害气体聚集。研究表明,许多常用的家具用品,特别是装修3年以内的家具、地板及其他装修材料会散发出甲醛、苯等有害气体。这些有害气体通过肺部进入血液循环系统潜入人体,可导致人体视觉神经和记忆功能减退,出现头晕等病态症状,造成人们精神萎靡,疲劳乏力,儿童学习成绩下降。
  其次是微生物滋生。空调房空气不流通,使得细菌、病毒等微生物滋生。室内空气质量差,空气中悬浮的灰尘、细菌、病毒、异味浓度比室外高出几十甚至上百倍。将含有高浓度细菌、病毒的空气吸入肺内,一旦机体免疫力抵抗不住,就可能导致感冒、发热、咳嗽,发生空调病。而且空调房内如果有一个人出现感冒症状,也很容易传染给其他人。
  再其次是冷空气的直接刺激。人体的呼吸道黏膜比皮肤要脆弱得多,冷空气直接刺激呼吸道黏膜上皮细胞,可能会引起细胞水肿、渗出和功能障碍。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引发支气管肺炎,哮喘等疾病。
  在中央空调下工作、学习的人群更是要特别注意。中央空调很适合军团菌传播,人体感染后潜伏期大约是2—12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而危及生命。
  记者:对于一般人群,从健康的角度来说,使用空调有哪些注意事项?
  周继朴:少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗并非坏事。
  室温宜维持在25度左右,室内外温差不宜超过7度,温差过大,易伤身致病。
  室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,应避免冷风直吹人体。
  书写、打字等长时间坐姿办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆盖衣物予以保暖。同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环。
  居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节能力也差,易患上空调病。
  记者:为了安然度过夏季,患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人群,应注意哪些事项?
  周继朴:长期未使用的空调开启前,一定要先对空调进行清洗消毒。在使用空调时,温度不要调得太低,尤其是睡觉时。开空调睡觉时,应在腹部盖薄被子或毛巾被保暖,特别是慢性呼吸道疾病患者更应如此。
  确保室内外空气的对流交换,经常开窗换气,使室外新鲜空气进入。
  空调病患者,可口服藿香正气水等中成药,也可用刮痧疗法治疗。如出现喘憋、发热等严重情况,须及时到医院就诊。

  

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