图为演员在太庙广场上表演抖空竹
■本报记者 姚 敏
　　8月12日接受本报记者采访的北京市羽毛球协会副主席、北京市武术协会顾问、国家级社会体育指导员范云江告诉记者，事实上每一套广播体操都是经过科学研究而创立的，适合各个年龄段，长期坚持能达到强身健体的效果。“现在恢复集体做操是想提高和带动开展职工体育运动的意识，但并非唯一选择。”范云江说，工间操的运动方式不必拘泥，只要职工喜欢，贵在坚持。范云江介绍说，近年来为了维护民众的健康权益，北京市进行了许多积极有效的尝试，通过北京市职工科学健身工间操系列展评活动，已收集了各种适合在工间休息时从事的锻炼形式，同时通过“职工健身快车”表演队的演习，确定了职工工间操健身项目备选库。
　　新的工间操形式充分考虑人群需要
　　据介绍，目前在职工工间操备选库中，既有普通的健身操、哑铃操和跳绳，也有传统气息浓厚的打太极、抖空竹、踢毽子、花棍操，还有时尚瑜伽、活力健身操、全方位形体健身操、组合工间操、职工经络操、大雁操、彩带操、球操等融入现代和时尚元素的新的工间操形式。
　　“工间操完全可以做到活泼、多样。”范云江介绍，目前由体协创编的工间操已达近百种，这些经过专家精心创编的新型工间操可以让职工大开眼界，有很大的选择空间。例如灵动的双环操融体操、舞蹈、音乐于一体；花棍操既活动了身体，又锻炼手脑配合；经络操的普及范围可以涵盖所有行业人员。“要是觉得广播体操有些单调死板，可以换换口味，健身贵在坚持。”北京市职工体育协会秘书长吴孟群认为，时代不同了，在普及推广工间操的过程中，已充分考虑针对不同人群、不同行业量身定做适合的项目。例如瑜伽操特别适合女性职工，伴随轻柔的音乐，可以起到舒缓四肢、放松精神的作用；由陈式太极拳名家黄菊芬老师创编的“座椅上的太极—养生18式太极拳”是专为“电脑族”设计的，无论如何扭拧展转，身体始终没有离开座椅。吴孟群说，今后职工体育协会会和体育院校进一步密切配合，针对不同领域、不同行业等特点，编排更多的工间操运动形式。比如针对白领的工间操会注重活动眼部和颈椎，针对出租车司机的工间操会多活动腰部。
鼓励各单位自创工间操
“特别鼓励单位自行设计和编排健身锻炼项目纳入备选库。”北京市总工会有关负责人表示，推广普及工间操，2011年要真正达到全市职工参与健身活动比例60%以上，国有企业参与工间或工前操活动100%的目标，工间操的形式很重要。北京市职工体协已经请专家设计、编排了多形式、多套路的健身锻炼项目。目前大雁健身24式等已被列入全国全民健身项目，双环健美操等被列入北京市推广项目。
　　（本版图片除署名外均由北京职工体育协会张福义提供）