用口香糖DIY的各种“压力源”

　　近日，在北京市的中关村地区，每到周一早上，就会出现一群快乐的“嚼吧西施”。她们穿梭在各个办公大楼之间，为上班族们免费送上用口香糖制成的“压力源”创意作品，而许多白领们将其戏称为：舒缓情绪的“周一另类早餐”。
　　据了解，这一为周一“咆哮期”减压的活动，由一直致力于咀嚼益处相关研究的箭牌公司主办。该活动旨在鼓励白领们将给自己造成压力的因素，用口香糖DIY成具体形状表达出来，并将其嚼掉，从而起到减压与舒缓情绪的效果。而将活动时间定在周一早上的原因，是源自近期中山大学心理学系教授高定国指导的“微博情绪”调研结果。该研究结果显示，周一是一周中负性情绪表达的最高峰。因此他建议，现代人应科学地管理自我情绪，在紧张时段采取简单易行的方式来放松心情，比如做运动、听音乐等。而嚼口香糖也是其中比较简便的办法之一。另外，相关专家对一些人使用脑电图技术研究后显示，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪密切相关，由此可见咀嚼可使人的情绪放松。
　　另据了解，这些口香糖创意作品雕刻得五花八门，每一件都代表着白领们目前普遍面对的“压力源”，有房产证、堵车、结婚证、美金以及“愤怒的小鸟”等，引起了上班族们的极大兴趣。每到周一早上，他们虽然赶着上班，但仍然忙里偷闲，停下脚步取一份口香糖创意作品，然后会心地把它嚼掉。
(李 峰)