编辑同志：
　　我的孩子正在读中学，功课很忙，但他又很喜欢球类运动，我担心影响学业，总是对他的运动时间加以限制；但孩子他爸爸总说，经常锻炼身体会有助于提高学习成绩，请问，他说的对吗？
山东读者 赵雯赵雯读者：
　　经常进行身体锻炼，确实有助于提高学习成绩。荷兰研究人员日前公布的一项分析报告显示，经常进行体育锻炼的青少年容易取得更好的学习成绩。
　　荷兰自由大学的研究人员系统性分析了以往的10项观察性研究和4项介入性研究，其中12项研究在美国进行，另两项分别在加拿大和南非进行。每项研究的样本数量从53人至1.2万人不等，研究对象年龄介于8岁至18岁之间，研究持续时间最短8周，最长超过55年。分析结果表明，尽管很多学生因为分数压力而被迫留在教室里，但实际上，多参加体育锻炼有助于提高学习成绩。
　　研究人员指出，青少年因经常锻炼而提高学习成绩的原因在于：体育锻炼会让大脑得到更多供血和供氧，从而改善认知能力；提高去甲肾上腺素和内啡肽水平，从而缓解压力、改善情绪；提高体内生长因子水平，帮助体内形成新的神经元、改善突触可塑性。
本刊编辑部