最近一段时间，学生体质下降问题成为人们热议的焦点。据《羊城晚报》报道，一项统计数据显示，参加马拉松等长跑项目的年轻人的身体素质普遍不如老年人。为什么年纪轻轻的学生会接二连三地出现健康问题？经调查发现，在当下的大学生活中，社团活动、娱乐游戏等占用了大学生的锻炼时间，而熬夜等不良生活习惯，正在一步步地透支着他们的健康。

参加社团
熬夜到凌晨是常事

　　华南师范大学大三学生小张是同学中的大忙人，大一时她加入了学校的4个社团：校学生会、院学生会、主持人队和学院的新闻中心。这4个社团的活动几乎耗费了小张所有的课余时间，她每天忙得团团转。
　　小张说，最忙的时候是大一，周末的时间都贡献给了主持人队。而且刚上大学时，对大学生活还很新鲜，喜欢凑热闹，学校里一有晚会、讲座什么的都会跑去看。这样一来，作业、社团策划、活动安排等就要推到晚上9点之后才做，熬夜成了每天的“必修课”。“我其实并不赞成熬夜，因为熬夜太伤身体。但有些事情当天必须做完，作业也要第二天就交，所以久而久之，熬夜就成了家常便饭。”小张无奈地说，上大学3年以来，能抽出来锻炼的时间很少。大一时除了一周一次的体育课外，她基本上不会去锻炼。她说，自己本来就不太喜欢激烈的体育运动，平时在校园里散散步就算是锻炼了。

没人管
不催就懒得动

“我讨厌运动，懒得动。”谈起运动这个话题，华南师范大学学生小欧简洁明了地说出了自己的运动观。
　　在小欧看来，相较于跑跑跳跳的运动，她更喜欢安安静静地窝在某个角落看书。她表示，自己上大学后，“动”的时间越来越少了。“现在基本上一个月才去锻炼一次，也就是到学校的田径场上跑一圈。”小欧说。
　　当然，小欧并不是一直都这么懒。“上大学之前，我每周至少有两个晚上会出去跑步，有时候每周有三四个晚上会出去。”小欧回忆说，“上高中的时候，班主任一到放学就把我们‘轰出’教室，鼓励我们出去运动，呼吸新鲜空气，让我们注意劳逸结合。可惜上了大学之后再也没人催了，就算你从来不运动也没人管。”

极品“宅”
出门难运动更难

　　小蔡是华南师范大学的一名大三学生，“宅”是她的同学为她平时的生活状态贴的“标签”。在同学们眼中，除了上课、吃饭外，小蔡几乎不怎么出门。当被问到不出门的原因时，小蔡回答说：“因为夏天太热，冬天太冷。”
　　在小蔡的生活中，唯一能称得上运动的就是饭后散步。她说，上大一、大二时，饭后都会和好友到学校的文化广场散步，消消食。但升入大三后，小蔡直接免掉了这项运动，因为比起散步消食，她更喜欢窝在宿舍里和室友聊天。“就算上体育课，也基本上不怎么动。”小蔡说，因为自己是文科生，所以每回上体育课时，老师看到班里有那么多女生，一般都会“怜香惜玉”，做完准备运动再跑800米就解散自由活动了。而跑800米时，她也是跑跑走走的状态，跑累了就走一段歇会儿，然后再跑。她觉得，每天上课和回宿舍爬楼梯的运动量就已经足够了。
（张璐瑶 刘佩红）