枫叶正红老年慢病健康管理机构根据高血压、糖尿病患者的饮食规律及饮食禁忌做出如下提示：

高血压·高钾低钠

　　高血压患者首先要控制体重，保持高钾低钠饮食，尽量摄入不饱和脂肪酸，同时控制胆固醇的摄取。保证每天500克的蔬菜，红色肉类推荐每天摄入50-75克，白色肉类推荐每天摄入50-100克。如果肾功能没有问题，可以用豆制品代替一部分肉类。
　　绿灯食品：粗杂粮、薯类、菌类、藻类食品。
　　红灯食品：腌制食品、肉类、动物内脏、鱼子、虾等胆固醇含量高的食品。

糖尿病·少食多餐

　　糖尿病患者应在总的摄取量不变的情况下，将三餐分为五六顿。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。
　　绿灯食品：薯类、粗杂粮、柚子、苹果、土豆、藕、山药等含碳水化合物较多的食品。
　　红灯食品：猪牛羊肉、盐、糖、煎炸类食品。（枫叶正红首席专家宋洪兴）
　　专家免费健康热线：400－6029－581