左小霞第7版:新春专题 2020年01月24日中国消费者报

　　　　　　转眼到了岁末，送健康应该是最好的礼物。健康是我们生存和生活的基础，是事业和成功的前提。每天在医院看到患者，问他们最大的愿望是什么，回答几乎都是希望早点恢复健康，让自己活得有质量。
　　不过，最好的医生一定是自己，最好的药房就是自己家里的厨房，自古药食同源，让我们吃好一日三餐，让健康到碗里来。
　　健商（HQ），代表一个人的健康智慧及其对健康的态度，是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。新的一年开启新的希望，我希望大家能提高健商，享受生活。现代医学日新月异，但在某些最常见的慢性病和其他疾病面前仍然束手无策时，人们越来越清晰地认识到，许多疾病与自然环境、社会环境、生活方式密切相关。所以，提高健康意识，提高对自己健康的管理能力，是送给自己和家人最好的礼物。
　　2020年是全面建成小康社会收官之年，没有全民的健康，就没有全面小康。世界卫生组织研究表明，生活方式是对人类的寿命和健康影响最大的因素，占60%左右。民以食为天、病从口入，都告诉我们会吃多么重要。我们人类选择吃什么？这个选择权就在我们自己手里，我们应该用好它。

　　