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　 当前位置：中国消费者报20211207期 >> 第4版:市场
吃阿胶 宜因人而异
作者：尹训银


　　　　■本报记者 尹训银
　　消费者应注意阿胶日服用量及食用方法等。一般来说，日服用量方面，阿胶药用时一般用量为每天3-9克，或遵医嘱；养生保健一般用量为每天6克。
　　在服用时间方面，因补益类产品空腹服用有利于吸收，消费者可在早晨起床后或晚上睡觉前服用。也可根据个人情况，用餐一小时后服用。
　　此外，服用阿胶类产品应忌口，避免吃过于油腻、辛辣、生冷的食物。古籍记载阿胶“得火良，畏大黄”，故不宜与大黄同服。消费者在食用时，用阿胶熬糕、煲汤等皆可。

　　

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【第 4 版:市场】
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·吃阿胶 宜因人而异
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