■余锦境 秋霞
　　很多人都知道，杜冷丁、吗啡等临床上严格控制使用的麻醉、精神类药品可能会导致药物上瘾，但对于普通市民来说，这些药物不仅很难买到，也用不上，药物上瘾似乎和大多数人没有什么关系。事实上，恰恰是那些与市民生活最亲密的感冒、止痛、镇咳等家中必备药物，不遵医嘱随意服用，更容易让你在不知不觉中染上药瘾。
　　三类常用药吃多会上瘾
　　广州中医药大学第一附属医院药剂科副主任中药师丘振文介绍，目前，市面上很容易买到的可能致瘾的常用药主要有三类，包括部分含有可待因、罂粟壳、麻黄碱等致瘾成分的止咳类药物，如联邦止咳露（致瘾成分是可待因）；麻醉类止疼药，如盐酸曲马多（致瘾成分是曲马多）；安眠药类，比如安定片、氯硝安定片（致瘾成分是苯二氮卓）等。
　　那么，这些常用药物是如何让人上瘾的？丘振文表示，药物中的致瘾物质都能快速进入人的大脑中枢神经系统，刺激多巴胺（能使大脑兴奋的物质）快速增加、释放，让人产生快感。生活中有很多市民不按照医嘱服药，自己给自己治病，尤其是随意加大剂量和延长药物的服用时间，甚至长期服用，会逐渐对这类药物产生生理依赖性。
　　随意用药 “心瘾”难耐
　　止咳露、盐酸曲马多等药物是因为其本身含有一些致瘾成分，所以才容易使人上瘾，但是现在却出现了很多患者对阿司匹林、牛黄解毒片甚至感冒药物产生了强烈的依赖，而这些药物并不含致瘾成分，那又是什么原因使他们产生了药瘾呢？
　　“这是由于随意用药产生的‘心瘾’。”据丘振文介绍，有些市民一不舒服就会自己给自己诊断为感冒或感冒的前兆，可能在前一次感冒中，“感冒胶囊”治好了他的病，于是他就认为治自己感冒最有效的药就是“感冒胶囊”。他只要把药一吃，自己就会给自己一个强烈的心理暗示，潜意识里告诉自己“我吃了药了，马上就好了”，于是那些浑身难受的“心因性症状”就会暂时消失。其实，他本来可以不吃药，或者家里人悄悄把他的“感冒胶囊”换成其他药物，只要他不觉察，效果会是一样的。“事实上，无论哪种药品，不遵医嘱随意用药都可能使人上瘾，而药品的副作用也会在长期使用中，不断在身体里堆积，威胁人体健康。”丘振文说。
　　成瘾自救方法：换药
　　丘振文告诉记者，药瘾一旦形成，戒除会像戒烟、酒一样困难。市民平时可以自我监测对药品的依赖性，若发现有依赖征兆，可更换药物（最好是不含致瘾成分的）应对，例如换成药性平和的中成药。如果是因为治疗某类疾病服药而染上的瘾，则戒药要逐步进行，以免药物突然中断导致人体产生严重的身体反应，如心血管衰竭、癫痫样发作等。此外，能否戒瘾主要也取决于患者的心理意志，必要时可以求助心理医生。