■本报记者 戴 岱
　　春夏两季百花盛开，令我们赏心悦目的同时，也会让我们遇到一些小问题，如，花粉过敏。3月到5月是花粉的散落时期，以树木花粉为主。这些花粉在起风的日子里更容易传播，通过飘浮在空气中的有害物质而散布，接触后容易引起皮肤过敏等症状。据吉林市人民医院皮肤科主治医师刘晓航介绍，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是主要致敏源。
　　随着花粉过敏人数的逐年增多，预防花粉过敏也就随之成为了大众急切关注的问题。那么，怎么判断自己是否对花粉过敏呢？刘晓航表示，花粉直径一般在30—50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。对花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，并且鼻、眼及外耳道奇痒，严重时还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。皮肤接触花粉过敏后的症状则表现为皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。现在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是治疗的前提。
　　花粉过敏并不是不可预防的。但针对预防花粉过敏，人们用的方法也是五花八门。有的说撒爽肤粉，有的说买药抹一抹会好一点。对此，刘晓航表示，这些都只是被动的预防，要想做到彻底预防，关键还是要避免一切可疑或已知的过敏原。如，勿在室外久留，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。在室内时还要注意门窗不宜久开，以防止花粉飞入。夏季洗过的衣物尽可能在屋内晾干，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。如果在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。外出时戴眼镜和口罩，可以减少眼睛和口鼻受到花粉影响的机会，建议不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜。对于某些已知的过敏原，一经查出，要立即从病人的生活环境中移出，如：病人住房周围种有一些花草、树木，过敏者应将这些过敏原移走。
　　刘晓航同时表示，预防花粉过敏，也应注意营养平衡，要多吃一些具有抗过敏功用的食物，增强皮肤的防御功能。比如洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可有效防过敏症的发病。还有几种能防花粉过敏的食物。蜂蜜：蜂蜜对防治花粉过敏很有效，如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。大枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，过敏者应多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。胡萝卜：胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，对预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应效果显著。