■本报记者 戴 岱
　　心力衰竭作为心血管疾病发展的最终结果，是整个心血管事件链的终末阶段。心力衰竭不仅会给患者带来极大的痛苦，而且因为患者需要反复住院治疗，也给家属带来了诸多不便和沉重的负担，因此该病被称为“生命的绊脚石”。
　　北京安贞医院医师毕六一指出，心衰的预防关键在于干预心衰的危险因素。其中包括高血压、冠心病的防治、引发心功能恶化的原发疾病的防治等。例如，有心脏疾患的人群，应该积极治疗原发疾病，严格按照医生为自己制订的治疗方案和干预措施进行治疗和康复，不能随意换用药物或擅自增减药物用量。另外，冠心病等心脏疾患都是慢性疾病，需要长期治疗，切不可稍有好转就停止用药。
　　此外，预防感染，特别是预防肺部感染，也可降低心衰的发生几率。肺部感染后，发热、咳嗽、心跳加快等症状都会加重心脏的负担，而且感染后产生的毒素也会直接损伤心肌，极易导致患者在原发心血管疾病的基础上出现心衰的症状。因此，心血管病患者要尽量避免感冒，以防引发肺部感染。
　　同时，毕六一还倡导大家要远离不健康的生活方式，保护心脏功能。不良的生活方式不仅会导致高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病等心血管疾病的发生，而且会加速这些患者心脏功能的恶化，而健康合理的生活方式则有助于保护心脏的功能。他表示，日常生活中要注意加强运动锻炼，适度的运动可加强和改善心脏功能；饮食上需注重营养搭配均衡，适宜吃低脂肪，高蛋白，富含维生素、矿物质的清淡食物，且应做到三餐有节，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒；保证充足的睡眠，劳逸结合；保持愉悦的心情，遇事保持平和的心态，尽量避免情绪波动。