■宋广生
　　人每天大部分时间是在室内度过的。与室外环境空气中的颗粒物相比，室内PM2.5对人体的健康影响更大。室内环境中的PM2.5来源主要有以下三个方面：
　　首先来自于室外大气环境。室内空气中60%以上的污染与室外大气污染情况有关，居住和工作在高污染地区或者在城市高速路和快速路周边的建筑物内会更加严重。其次来自于人体自身的活动，如人吸烟、烹饪、使用空调和电器等。再其次是来自室内环境中的化学污染物。研究证明，空气中的PM2.5浓度高低与空气中的挥发性有机物有关。室内环境中若家具有化学污染问题，也会增加室内环境中PM2.5的污染危害。
　　怎样解决室内环境中的PM2.5污染问题？建议市民注意以下方面：
　　中午开窗通风 气流可以有效改善室内空气质量，但在污染严重的时候，开窗通风换气会将污染的大气 “引狼入室”。可在中午阳光好、室外污染较小的情况下开窗通风换气。
　　尽量减少煎炸 安装净化效果好的油烟机，尽量减少厨房中高油烟污染的煎炒烹炸等烹饪方式。
　　多种植绿色植物 家庭装修时要选择尽量无污染的家具，装修后进行室内环境检测，合格之后再入住。绿色植物在光合作用下有主动吸附作用，特别是绿萝、鱼尾葵、万年青、富贵竹等叶面积比较大的绿色植物，会使室内环境中的可吸入颗粒物污染比绿化前降低60％以上。
　　使用空气净化器 根据污染情况启动空气净化器清洁空气，及时做好净化器的清洁和保养。使用空气净化器时摆放位置很重要，尽量不要靠墙壁或者家具，最好摆在房屋中间距离墙壁1米以上的位置。空气净化器也不要放在离人太近的地方，因为净化器周围有害气体比较多。
　　（作者为中国室内环境监测工作委员会主任）