■林静
　　二孩全面放开，可能影响怀孕和生育的不良习惯你有没有？
　　1.嗜烟。据英国学者研究发现，吸烟是造成不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
　　2.酗酒。酒精对女性的危害是明显的，对男性来说，酒精也可通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。同时过度饮酒易诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，可造成不育。
　　3.性生活不规律。一次射精后，需要5～7天才能恢复有生育力的精子数量，一旦性生活过于频繁会导致精子数量减少。
　　4.长期穿紧身衣裤。长期穿紧身衣裤对男女性均有害。对男性来说，这样做有三个危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会阴部透气性差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。
　　5.频繁热水浴。精子的生成和发育需要在适宜的温度内，而频繁的热水浴会使阴囊温度上升，影响精子生成。
　　6.久坐。长时间办公室久坐、骑自行车等都是对男性有害的，这些习惯会因为压迫尿道、阴囊、会阴部，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。