本报讯（记者 唐夏）“运动的胖人比不运动的瘦人更加健康！”在中国健康知识传播激励计划（吃动平衡·2010）专家、媒体知识共享会上，美国盘宁登生物医学研究中心慢性病流行病研究室主任胡刚博士发表了他的最新研究结果。
　　胡刚介绍说，通过对近两万成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低患心血管疾病的风险，其中，运动对降低心血管患病风险有独立的影响作用，而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。
　　研究发现，运动的保护作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，与每周运动少于1小时的人相比，每周运动大于7小时的人，未来患心脑血管病风险将减少45％，患冠心病风险将减少51％。
　　胡刚说：“只要运动，就比不运动强。一个运动的胖人和一个久坐不动的瘦人相比，这个胖人的身体可能反而会更加健康。”
　　北京大学公共卫生学院李可基教授表示，据相关数据显示，2009年我国成人癌症、脑血管病、心脏病和呼吸系疾病死亡已分别占到总死亡的78．68％和79．62％，较前些年又有较大增长，这些慢性疾病都与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。