■本报记者 张鹏
　　舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉可以让我们能抑扬顿挫地说话，它上面的味蕾能让我们感受到食物的酸甜苦辣。其实，舌头也是我们身体健康状况的晴雨表。
　　在看中医的时候，中医大夫会让患者把舌头伸出来，这是舌诊，是中医“四诊”中望诊的一部分。舌诊是中医临床上不可缺少的检查方法，临床上对各种疾病的诊断和治疗常结合舌头来进行，因为它的变化能够及时反映此刻人体的状况和疾病发展的情况。研究表明，舌头表皮细胞每过几天都会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看这三寸之舌，细分开来，无论颜色、形状还是质地，稍有异常都能说明不少问题。健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也可发生绿苔或是霉酱苔。
舌苔发黄
　　一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。舌苔黄腻是湿热的表现，主症在肝和脾。容易口渴也显示是肝脏的问题，说明肝火旺，容易急躁、发脾气。肝有病患可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因脾胃不调、胃火旺、消化不良引起的；口苦则是因为胆汁排泄紊乱造成的。
舌苔发黑
　　主要是舌丝状乳头增殖变黑所致，有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此舌苔，一定病期较长、病性比较复杂。中医认为舌苔发黑是热极化火所致，肠胃有毛病的人容易生寒湿，舌苔起初是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床上，一些慢性疾病，如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时也会出现黑舌苔，这是病情危重的征象。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑舌苔。经常熬夜、抽烟多，也容易发生黑舌苔。
舌苔厚白
　　白舌苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落。加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱落而新的角化细胞又不断堆积，所以舌质肿胖、舌苔白厚而腻。中医认为，如果一个人常年舌苔过白过厚，而且有口气，还说明胃可能有问题，如没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。
舌头过胖
　　有的人舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好；肾阳不足，则会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，大小便排泄异常等。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻和不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并适当运动。
舌苔过薄
　　舌苔过薄、不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。医学专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示人的抵抗力正在下降，医生建议在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
舌面裂纹
　　舌面上有多种横或纵的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛；如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。舌面上的浅裂纹还可能是舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。医生指出，少数正常人也会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。