■林静
　　西瓜是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜，不过有7类人群不宜吃或者要少吃西瓜。
　　1.脾胃虚寒的人
　　西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。中医专家介绍，西瓜、甜瓜皆属生冷，世人以为食之如甘露洒心，其实不知道这只是取其一时之快，而不知其有伤脾助湿之害。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要谨慎。
　　2.感冒初期的病人
　　医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
　　3.糖尿病患者
　　西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
　　4.肾功能不全者
　　肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
　　5.口腔溃疡的人
　　口腔溃疡一般是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜会加重阴虚和内热，还致使口腔溃疡患处所需要的水分被过多排出，导致患者愈合时间延长。
　　6.孕妇和产妇
　　孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃得太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
　　7.高龄老人
　　高龄老人多数脾胃和心肾功能会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
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